合理膳食营养配方

营养学

武汉大学 主讲老师:王素青

身体管理成为现代人日常生活中的一个重要课题。摄入了很多保健品,花费了大价钱,却收效不明显?王老师告诉你,管理好日常饮食,科学搭配一日三餐,就可以达到事半功倍的效果。在《营养学》的课堂上,学会在浩如烟海的营养学信息中中准确判断出适合自己的内容,指导膳食保证健康。

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身体调理养生秘诀

传统文化与中医养生

中南大学 主讲老师:王长松

中医养生是中国传统文化中最具特色和实用价值的部分,在养生保健、防治疾病方面发挥着重要作用。在本课程中,你可以从传统文化中蕴含的中医养生知识入手,结合临床和生活实例,深入浅出地学习中医养生的机理、原则与具体方法,掌握丰富多彩的养生方法,呵护自己。

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病菌世界防卫守则

病原生物与人类

复旦大学 主讲老师:邵红霞

艾滋病离我们有多远?青蒿素的发现缘何能获诺奖?白色瘟疫的阴影为何挥之不去?如何远离来势汹汹的流感威胁?震惊世界的马王堆西汉女尸埋藏着怎样的秘密?全球十多亿人口缘何仍然深受有药可治的古老疾病折磨?了解病原生物的微世界,让我们离疾病治疗和预防更进一步。

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突发灾害救援指南

现场生命急救知识与技能

南昌大学 主讲老师:郑莉萍

天灾人祸、急危重病,一旦突如其来发生,你该怎样面对?如果你是受害者,该如何自保与自救?如果你是目击者,怎样施救才是正确?老人跌倒该如何正确地进行干预?常见的夏季中暑又该如何处理?生活中处处都可能发生紧急状态,多掌握一点现场急救的技能,生命就多一份希望。

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