本课程既包含瑜伽、普拉提等相对静力控体的健身内容，又包含东方舞、拉丁舞、古典舞、尊巴、鬼步舞和爵士舞等富有律动节奏的运动项目，让学习者在一个课程内能够尝试到多种风格的健身舞蹈内容，获得有趣的学习体验。
    课程含有14个健身舞蹈小组合，是教师团队用专业视角对每个健身舞技术精髓部分进行了简洁优化和合理创编，并兼顾了不同年龄段和性别的学习者。这些或宁静优雅，或魅力四射的健身舞蹈课内容会进一步培养学生认识美、爱好美和创造美的能力，鼓舞学生走出“静态”的亚健康生活方式，加强参与体育锻炼的热情，改善由于缺乏运动而导致的身体素质下降问题。因而本课程学习后，将使学生获得“外在健康形体+内在审美启迪”这样“1+1”的学习效果。

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。