大学时代是人生成长的关键期,然而,部分学生健康意识淡漠,维护和促进自身健康能力不足,锻炼不够、睡眠不足、作息不规律等不健康生活方式正在成为影响学生健康的危险因素。
本课程内容包括:健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五大方面,为您详细阐释大学生健康促进与健康教育的方方面面。旨在帮助大学生树立现代健康观,增强健康意识,提升健康素养,养成健康习惯。
为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项:
1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
第一章 健康生活方式
1.1 现代的健康观
1.2 健康生活要素
1.3 认识健康标准
1.4 学会健康管理
1.5 膳食与健康
1.6 运动与健康
1.7 睡眠与健康
1.8 物质忌滥用
第一章测试
第二章 疾病与预防
2.1 代谢综合征
2.2 肿瘤
2.3 流感
2.4 肺结核
2.5 肾综合征出血热
2.6 病毒性肝炎
2.7 细菌性痢疾
2.8 诺如病毒性腹泻
第二章测试
第三章 心理健康
3.6 心理调适方法
3.7 校园危机干预
3.8 情绪的奥秘
3.1 心理健康标准
3.2 常见心理问题
3.3 常见人格障碍
3.4 人际交往原则
3.5 人际吸引的影响因素
第三章测试
第四章 性与生殖健康
4.1 生殖常识
4.2 性有道德
4.3 避孕方法
4.4 无保护性行为的应对
4.5 男性生殖系统疾病
4.6 女性生殖系统疾病
4.7 性传播疾病
4.8 艾滋病
第四章测试
第五章 安全应急与避险
5.1 心肺复苏
5.2 创伤的院前急救
5.3 气道异物阻塞与处理
5.4 犬咬伤
5.5 毒蛇咬伤
5.6 火灾
5.7 溺水
5.8 电击伤
第五章测试