体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的行为与心理活动规律的学科。在体育运动 各个领域，不论你是锻炼者、大学生，或者运动员，都会发现心理学在完成一次锻炼、上一节体育课，或者进行一场比赛中的重要作用——为什么运动能使人忘却烦恼？为什么马约翰说“运动场上的到的品格能够迁移到生活之中”？为什么优秀运动员也会比赛失利？带着这些疑问，请同我们一道，探索认知是如何改变行为，又怎样表现意志的吧！

    作为河南省精品在线开放课程、河南省课程思政样板课程，课程精心设计线上教学内容，突破教材章节体系，精简、浓缩、提炼和补充课程核心知识点。增加体育心理学前沿热点问题，如运动改造大脑、正念训练等。在内容建构、资源呈现、材料选取、任务设计等方面，突出适应性、应用性，注重学生学习兴趣和学习效果；突出“本土化心理”，尝试挖掘中华优秀传统文化的“心理之用”。

    在全民健身、健康中国的时代背景下，课程致力于让学生学会从心理层面来解读体育，培养科学思维和正确三观，掌握心理调适方法，能够指导体育教学、运动训练与大众健身实践，更好地做一个体育的受益者、践行者和推广者。

    通过学习本课程，使学生基本掌握体育心理学的理论知识，了解典型的体育心理学现象、常用的调适方法和干预手段，并培养学生的实践和创新能力，使学生具备分析和解决学校体育常见的心理学问题的能力，并能运用体育心理学的知识开展体育教学、运动训练与健身指导工作。