《大学生心理健康教育》课程是我校结合实施学生素质教育工程而开设的一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的必修课程。该课程旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。

通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

结课成绩=平时成绩40%+结课报告成绩60%。

平时成绩由以下部分组成：课程音视频学习（20%）、课堂测验（20%）、课堂互动讨论（20%）、线上小作业（40%）

本课程属于通识教育，不需要预备知识。

1. 《大学生心理健康教育》，田烟、郑莺主编，现代教育出版社，2016年。

2. 《大学生心理健康教育》，胡凯  主编，湖南省教育厅组织编写，湖南人民出版社，2017年。

新学员必读：网上注册与学习问题汇总

如果你是第一次学习慕课课程，如果你是第一次使用中国大学MOOC平台学习慕课，请仔细阅读以下内容。

Q1：为什么选课只能在电脑上进行，不能在手机APP上进行？

A1：主要是因为认证方式所需要数据只能在电脑网页端输入。

Q2：能不能用一个邮箱认证两个学号？

A2：不能。一个邮箱只能认证一个学号。两人共用一个邮箱会导致其中一个同学没有成绩。

两人用一台电脑注册时，第一位同学完成注册退出账号以后，第二位同学再注册，避免两人的认证绑定在一个账号上。

Q3：在电脑上选课成功后，在手机APP上能学习课程吗？一定要选择“SPOC”标签课程吗？

A3：在手机APP上可以学习课程内容。是的，一定要选择有“SPOC”标签的课程内容学习，讨论区也要到SPOC讨论区参加讨论，否则没有学习和讨论记录。

Q4：爱课程网与网易云课堂都有账号，该用哪个帐号学习？

A4:由于软件系统将两个平台的账号（即使同名，如同一邮箱注册）视为两个用户，分别有成绩单，且不会合并。在此提醒各位学员：请只用爱课程网账户学习本课程，以免影响你获得结业证书。登录时请注意端口的选择。

如果你之前是使用爱课程网账户学习的，就不要通过点击邮箱收到的课程链接来进入课程，否则会被视为两个用户。尤其是网易邮箱的用户，每次登陆都要确认是从哪个入口进入的。

Q5：怎样进行课程学习？

A5:每次进入课程后，首先看到的是课程公告，这里有最重要的信息。一定要注意有没有更新。课程公告也会自动发到学员注册的邮箱，请一定在注册的时候使用你常用的邮箱，以免误事。最新更新的教学内容也会在公告的右侧显示。

点击屏幕左边的“课件”，按照教学活动序列（点击“下一步”，或屏幕上方的图标）学习即可。在观看课件的过程中如果有疑问，可以点击课件标题旁边的“向老师提问”，这些提问会显示在讨论区“老师答疑区”中。

Q6：视频很卡，看不了，怎么办？

A5:平台的视频有标清、高清、超清三种格式，可以根据网络情况和个人需要调节；在网速允许的情况下，请尽量采取“高清”观看，画质较为理想。

Q7：为什么我学完了活动，小绿点颜色还是半绿？我还需要重新学吗？

A6:小绿点只是软件系统提供的一种服务，因为课程小视频太多，有学员跳着看，就可能会错过一些视频，所以给予提示。

Q8：怎样下载课件中的PDF文档？

A7:课程中有些文献资料是PDF文档，如果不能正常显示，可能是因为没有系统字库或者没有安装PDF插件，需要下载阅读。做法是：在屏幕上方或PDF显示区域下部（不同浏览器位置不一样）有一个下载按钮，点击即可下载。

Q9：怎样找到自己的帖子？

A8:向下拉动讨论区页面的滚动条，在讨论区首页的子版块下方有一个“我关注的主题”列表，但那并不是全部；看右边有个绿色“我的论坛主页”链接，点开就是你所有参与过的主题列表了。目前中国大学MOOC平台只能跟踪到你发帖的主题，无法定位到你发的帖子。

经  验：学员中有这么做的：他将自己的每次发帖都记录下来，同时会记录发帖的日期，发帖时论坛中已经有几页了。事后就能找到自己的帖子了，也能看到别人的回复。

选课的具体步骤如下（必需在电脑浏览器中进行操作）：

第一步：在浏览器中输入网址：https://www.icourses.cn/home/ ，将会进入“精品开放课程共享系统-爱课程”首页；

第二步：点击右上角的“注册”后进入到注册页面，可以选择“手机注册”或“邮箱注册”；

第三步：注册成功后，会自动跳转到爱课程首页，请用注册的帐号密码登录；

第四步：在登录成功后的页面搜索框中输入“大学生心理健康教育”，点击搜索按钮，进入到搜索结果页面中；

第五步：选择“大学生心理健康教育  叶湘虹 | 中南大学“ ，进入到该课程，点击”立即参加“，就可以”开始学习“此课程。