1、通过跆拳道课程的教学,使学生注重内外兼修的体育项目。通过选修课的学习,使学生对跆拳道基本知识、技术有一定的了解和掌握,并且具备了初步的防身自卫本领技能。
2、学习和掌握跆拳道基本站架,简单步法和基本腿法,了解基本技术知识。
3、基本掌握跆拳道教学与训练常规的教学方法和组织形式,初步达到会练及自我练习要求。
4、教学目标
1.运动参与目标
(1)积极参与跆拳道运动,形成自觉锻炼的习惯,逐步培养学生形成终身体育的意识。树立积极的价值观。
(2)具有一定的跆拳道文化和竞赛欣赏能力。
2.运动技能目标
(1)熟练掌握跆拳道运动的基本方法和技能;
(2)能科学地进行锻炼,提高自身的运动表现能力和防身能力;
(3)掌握常见运动损伤的处置方法。
(4)通过跆拳道的课程的学习,来启迪学习的方式和方法,养成勤于思考,手脑并用的思维方式。
3.身体健康目标
(1)能测试和评价体质健康状况,基本掌握改善体质、发展体能的知识与方法;
(2)能合理选择人体需要的健康营养食品;
(3)养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式。
4. 心理健康目标
(1)根据自己的能力设置跆拳道目标,自觉地通过跆拳道运动改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;
(2)运用适宜的方法调节自己的情绪;
(3)在跆拳道运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
(4)通过跆拳道的课程的学习,来启迪学习的方式和方法,养成勤于思考,手脑并用的思维方式。
5.社会适应目标
(1)表现出良好的体育道德和合作精神;
(2)正确处理竞争与合作的关系。