大学就像一个从理想到现实的过渡空间，在这个空间里丰腴的憧憬和骨感的现实相互碰撞，我们的内心需要不断地调谐来适应所处的这个世界。素质修养与心理健康这门课程，是专门为大一新生私人定制的成长之旅，“关爱心灵”、“悦纳自我”、“学会交往”、“理解爱情”、“规划生涯”、“应对挫折”、“掌控情绪”和“热爱生命”是这场旅行的八大景观，一番游历，最大的收获可能就是你会愈加觉得此生值得一过。

       课程带入式的文字沟通姿态会让你感觉老师像个大朋友伴你左右，丰富的案例和实用的技术不仅帮助同学们理解，更促进行为的变化。此外，拓展资料为深入自我成长的同学提供了资源线索。

      来吧，我们出发啦!

课程成绩由课程资料学习和章节测验两部分组成。

1. 须按时完成课程资料的学习

2. 按照要求认真完成章节测验并按时提交