大一学生刚脱离父母和高中老师监管式教育，多数是独生子女，除了具有意志薄弱、耐挫力差等自身问题外，也存在过多依赖社交网络，缺少面对面沟通等多种外界因素。这些因素综合作用，使部分学生在与老师和同学交往过程中会出现一些问题（如抑郁情绪，冲动行为，缺少换位思考，对自身价值和未来规划的迷茫等），却又不知该如何应对。因此，本课程将与学生探讨人负面情绪的产生过程和理论。通过团体辅导、问卷、小组讨论与课后反馈等形式，探索新生负面情绪产生的深层原因及应对方法。通过生活中常见的事件，促进学生思考人与自然环境和社会环境之间的相互作用，培养学生阳光、积极向上的人生观，懂得感恩、懂得自主掌控自己的生活方式入手，引导学生发现生活中的美好方面、发现自己的个性优势，从而提升个体积极向上的幸福感、身心健康水平。并逐渐形成相对健全的人格和阳光健康的生活方式，以更好地适应大学的学习生活。同时，我们也拓展同学自主学习能力和方法，让新生在心理上适应大学生活的同时，在学习方式上实现从高中被动学习到大学主动学习的转变。

发现生活的美好，更加幸福。

考勤占20分，课堂表现占40分，期末论文占40分。

无

ChristopherPeterson. A primer in positive psychology. Oxford University Press. 2006.

克里斯托佛.彼得森. 积极心理学。侯玉波王非等译。机械工业出版社。2011.

克里斯托弗. 彼得森. 积极心理学。徐红译。群言出版社。2010.6.

Tal Ben-Sharhar. 汪冰刘骏杰译. 幸福的方法. Happier:Finding pleasure, meaning and life’s ultimate currency. 当代中国出版社, 2010. 5.

Alan Carr. 郑雪等译校。积极心理学. 关于人类幸福和力量的科学。中国轻工业出版社。2008.1. 

Alan Carr.Positive psychology: the science of happiness and human strengths. Routledge:Taylor & Francis Group. 2004. UK.