SPOC学校专有课程
运动营养学
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spContent=运动营养学是营养学的分支，是一门研究合理营养对运动能力、健康、竞技和训练状态影响的学科。主要研究合理营养对运动的促进作用和规律，包括不同项目、不同年龄、不同性别等运动人群的营养特点和规律，通过营养学方法达到提高运动员竞技水平、改善人体营养、增强体质、防治疾病和提高生活质量的目的。
—— 课程团队
课程概述

喜欢运动吗？ 喜欢美食吗？想要马儿跑得快，就要马儿吃得好，那么一起来学习《运动营养学》吧！特别敬告：道路千万条，学习第一条，营养不规范，运动两行泪！

授课目标

1.普及营养学的基础知识和合理营养的基本要求，使学习者了解营养对运动的促进作用及其规律；

2.掌握人体营养综合评定的方法，并提出有效措施，以达到提高运动水平、改善营养状况、增强体质、防治疾病和提高生活质量的目的。

 

成绩要求

按课程考核方案执行

课程大纲