hi,小慕
大学体育《乒乓球》
第7次开课
开课时间: 2023年09月05日 ~ 2023年12月31日
学时安排: 1.5-2小时
当前开课已结束 已有 1362 人参加
立即自学
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课程详情
课程评价(10)
spContent=本课程以大学体育《乒乓球》课程大纲为基本依据,结合高校非体育专业大学生的体育教学学时安排与身体素质基础,主要介绍乒乓球运动的基础知识、基本技术,在介绍技术动作方法与易犯错误的同时,还针对不同的学情介绍了学练步骤和学练方法。该课程内容的设计比较适用于非体育专业大学生的乒乓球课程选修及体育专业学生的普修,学习对象倾向于初学者。当然,对有一定基础的乒乓球运动爱好者学练乒乓球技术亦有一定的参考作用。
本课程以大学体育《乒乓球》课程大纲为基本依据,结合高校非体育专业大学生的体育教学学时安排与身体素质基础,主要介绍乒乓球运动的基础知识、基本技术,在介绍技术动作方法与易犯错误的同时,还针对不同的学情介绍了学练步骤和学练方法。该课程内容的设计比较适用于非体育专业大学生的乒乓球课程选修及体育专业学生的普修,学习对象倾向于初学者。当然,对有一定基础的乒乓球运动爱好者学练乒乓球技术亦有一定的参考作用。
—— 课程团队
课程概述

    乒乓球运动是深受国内各界人士喜爱的体育运动,也是多数年龄段人群能够参与的运动项目之一。本课程在教学中贯彻“健康第一”的指导思想,充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用。通过学习不仅让学生能够较全面地了解、掌握乒乓球运动的基础知识、基本技术,而且在习得运动技能的同时,掌握乒乓球运动技术的训练步骤和学练方法,为学习其它运动项目提供借鉴。此外,通过学练掌握一项运动技能,以提高学生的运动素养,为培养终身体育锻炼打下基础


课程大纲

第一讲 乒乓球技术基本术语

乒乓球技术基本术语

东京奥运会男子团体决赛集锦欣赏

乒乓球技术基本术语测试

第二讲 乒乓球握拍技术

乒乓球握拍技术

观看图片,请回答该握拍是否正确?为什么?

第三讲 正手平击发球技术

正手平击发球技术

正手平击发球技术知识测试

第四讲 反手平击发球技术

反手平击发球技术

反手平击发球技术知识测试

第五讲 直拍反手推挡球技术

直拍反手推挡球技术

直拍反手推挡球技术基础知识测试

第六讲 横拍反手拨球技术

横拍反手拨球技术

横拍反手拨球技术知识测试

第七讲 正手近台攻球技术

正手近台攻球动作及练习方法

正手近台攻球以及练习方法

正手近台攻球教学设计

正手近台攻球技术知识测试

第八讲 左推(拨)右攻技术

左推(拨)右攻技术

左推右攻技术知识测试

第九讲 正手侧身攻球技术

正手侧身攻球技术

正手侧身攻球技术知识测试

第十讲 正手发下旋球技术

正手发下旋球技术

正手发下旋球基础知识测试

第十一讲 反手搓球技术

反手搓球技术

反手搓球技术

第十二讲 正手搓球技术

正手搓球技术

正手搓球技术测试

第十三讲 反手发下旋球技术

反手发下旋球技术

第十四讲 正手拉弧圈球技术

正手拉弧圈球技术

正手拉弧圈球技术知识测试

第十五讲 反手拉弧圈球技术

反手拉弧圈球技术

反手拉弧圈球技术知识测试

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参考资料

《乒乓球运动教程》,北京体育大学出版社,唐建军主编

常见问题

Q :  学习了一段时间,发现我的进步没有别人快怎么办?A :  所有的技能学习都是循序渐进、长期练习的过程,调整好心态,看见自己的每一点进步。

南京晓庄学院
3 位授课老师
赵喜迎  课程负责人

赵喜迎 课程负责人

副教授

连茜

连茜

副教授

朱江

朱江

助教

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