大学生体质健康促进
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—— 课程团队
课程概述

本课程通过结构化课程设计,将理论基础、运动指导、科学锻炼、运动损伤预防与处置以及实践拓展指导分单元展开教学,更具针对性,便于学生学习和掌握。为学生提供更多元的课堂内容、更灵活的学习形式,帮助学生更好的学习相关体育知识。

通过本课程的学习,1、能够帮助学生建立强健体魄的家国情怀;2、实践与理论相结合进行科学锻炼,引导学生利用课堂知识进行实操,发展其课外实践能力,使学生能够自主学习、自主锻炼,提高体质健康水平和测试成绩;3、引导学生关注心理健康,强调健康生活身心协同发展,帮助其认识体育锻炼的身心健康独特价值等。

最终帮助学生更好的认识体质健康的重要性、学会科学的锻炼方式、养成健康生活行为,直至学生能够在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。

课程大纲