课程运用综合创新理念,比较全面的阐述了击剑运动发展、运动知识、礼仪规则、技术战术等基础通用以及较为实用的知识和技能。契合专项学生、普通学生、击剑爱好者等作为学习击剑运动的实际要求。课程可以作为学校专业选修课、特色公共课,也可作为专业学生参与击剑类实习实训的技术指导课程。通过课程传播击剑运动与文化内涵,帮助学习者了解知识,掌握技能,充分调动参与体育运动之热情。
击剑运动兼具了高尚典雅与合理竞争的运动气质。东西方不同的击剑形式传承经久。我们学习击剑可以感悟文化,锻炼身心,提升修养,在运动中渗透着教育与体育双重育人功能。
课程教学内容包括视频与文稿等方式。请学习者认真观看学习,按时完成各项作业、测验。积极参加讨论,分享学习收益,既提出自己的学习问题,也可以有效帮助他人学习。
05 击剑基础技术教学
5.1 实战姿势
5.2 持握剑的方法
06 击剑步法移动教学
6.1 向前与向后一步
06 击剑步法移动教学
6.2 弹跳步
6.3 弓步
06 击剑步法移动教学
6.5 冲刺步
6.4 跃步
07 击剑攻击技术教学
7.1 直刺
07 击剑攻击技术教学
7.2 劈击
07 击剑攻击技术教学
7.3 转移刺与转移劈
07 击剑攻击技术教学
击打刺与击打劈
08 击剑防守技术教学
8.2 第一姿势防守
8.1 概述与有效区域划分
08 击剑防守技术教学
8.3 第二姿势防守
08 击剑防守技术教学
8.5 第四姿势防守
8.4 第三姿势防守
08 击剑防守技术教学
8.7 第六姿势防守
8.6 第五姿势防守
08 击剑防守技术教学
8.8 第七、第八防守