SPOC学校专有课程
运动训练学
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spContent=竞技运动追求卓越需要科学训练的支撑。科学的训练,需要准确把握内容结构、方法手段、负荷量度、组织安排各个方面,使运动员不断发展竞技能力,培养竞技状态,直至攀登竞技的高峰。训练的过程是艰辛的,并且闪烁着科学、艺术与人性的光芒。如何让训练更具效益,《运动训练学》可以帮你找到想要的答案!
—— 课程团队
课程概述

《运动训练学》是研究运动训练活动,以及有效组织运动训练活动行为的科学,是我国高等体育院校体育教育和运动训练专业的必修课程。本课程包括导言、运动训练基本原则、运动员竞技能力及其训练、运动训练计划的制定与实施四章。讲授运动训练和运动训练学的基本知识,包括学科的体系架构、核心概念、训练方法等;讲授辩证协同的运动训练原则体系,包括训练动机、训练内容、训练负荷、训练安排的活动准则;讲授运动员主要竞技能力构成、评定与培养,包括体能、技术、战术三部分;讲授如何组织运动训练过程,包括训练过程的基本架构、制定实施、过程调控等。


授课目标

  本课程从运动训练学的学科特点出发,力图通过网络平台整合学习资源,拓展教学时空,使学生明确科学训练安排的理论基础和依据,加深对科学化训练的理解和形成科学化训练的意识,系统、全面、深入地了解现代运动训练理论与方法的发展趋势,并能运用所学的运动训练原理与方法科学地进行和指导普通学校业余专项运动训练实践。

成绩 要求

该课程的总成绩由平时测验15%;作业为20%;讨论为25%;考试为40%三部分组成,总分为100分,60分以上(含)为及格,90分以上为优秀。

课程大纲
预备知识

《运动训练学》基础知识点。

参考资料

田麦久主编,《运动训练学》2000版,人民体育出版社;《运动训练学》2012版,人民体育出版社;《运动训练学》2006版,高等教育出版社;《运动训练学》2017版,高等教育出版社。