《心理健康教育》是针对新时代高职生心理发展的客观需要设计开发的一门人文素质教育课程。本课程是高职院校素质教育的重要组成部分，既具有学科课程的计划性、系统性，又具有活动课程的互动性、活动性与开放性。其宗旨是增进高职学生的心理健康，帮助他们了解自身的心理发展特点和规律，学会和掌握心理调适的方法，提升心理素质，树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，促进学生身心健康全面发展，提升高职学生的综合素质。

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等。

  自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

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1.《新编大学生心理健康教育与训练》（第二版），何少颖编著， 北京：高等教育出版社，2017年。

2.《津巴多普通心理学》（原书第7版），[美]菲利浦•津巴多等著，邹智敏等译，北京：机械工业出版社，2017年。

3.《心理学与生活》（第19版），[美]菲利浦•津巴多等著，王垒等译，北京：人民邮电出版社，2016年。

4.《心理学导论：思想与行为的认识之路》（第13版)，[美] Dennis Coon等著，郑钢等译，北京：中国轻工业出版社，2015年。

5.《心理学》（第9版），[美]戴维•迈尔斯，北京：人民邮电出版社，2015年。

6.《心理学与你的生活》（原书第2版），[美]罗伯特 S. 费尔德曼著，梁宁建等译，北京：机械工业出版社，2016年。

7.《心理咨询与心理治疗》，钱铭怡，北京大学出版社，2016年。

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