太极拳是中国传统文化的一块瑰宝，源远流长，博大精深，内涵深邃，蕴含诸多中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，享誉海内外。太极拳作为我国大学体育必修课在各大高校中得到广泛普及。

本课程由武汉理工大学副教授、硕士生导师、青年教学名师、世界太极拳冠军易鹏副教授，协同各学科专家，依据传统性、科学性、实用性的原则共同研究编制而成，并由易鹏副教授亲自教授及示范。该课程内容充实，编排合理，结构严谨。从中华传统文化导入到太极拳的基本功法习练、套路演示、技击实战等，非常适合大学师生及太极拳爱者习练。

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通过太极拳文化理论的普及提高，弘扬中华民族优秀传统文化，了解太极拳的基本理论，正确掌握习练方法，从基本功、基本套路、基本功法、技击实战，理论结合实践，通过互联网+精品课程，线上线下相融合的全方位立体式学习，提升太极拳的文化内涵和实践外延，达到学以致用的目的。

成绩说明：网上总成绩占成绩30%、返校后素质考核（800-1000米）占40%、太极拳全套演练技能统一考核占30%。

网上成绩包括以下内容：

　　1.单元测验：占20%。

　　2.单元作业：占30%。题型为主观题，单元作业需要学生互评。每人至少互评6个以上他人作业。（未参与互评的学生将给与所得分数的50%；未完成互评的学生将给与所得分数的80%，全部完成互评的学生将给与所得分数的100%）

　　3.课程讨论，占20%。在“课堂讨论区”回复10个及以上的帖子，可以得到讨论部分的满分

4.课程考试：占30%。期末将进行课程考试（实践、理论），题型包括：

实践考试：（1）本人要完整练习一套24式太极拳。（2）挑选2种太极站桩功法拍照片上传。（3）录制太极推手2种功法上传（以上实践考试内容选择1-2种即可，均由本人用手机或其它摄像、照相器材录制拍摄后上传，建议太极推手两人互动效果较好）小计：50分。

理论考试：撰写一篇学习体会400-500字，小计：50分。

全世界爱好太极拳者。

本课程配套教材：易鹏 编著. 太极拳文化与功法习练：高等教育出版社，2017年12月

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 iCourse教材、中国大学MOOC教材、武汉理工大学“十三五”规划教材:太极拳文化与功法习练

1.国家精品视频公开课《太极拳文化与功法习练》主讲老师：易 鹏

https://www.icourses.cn/viewVCourse.action?courseCode=11946V007

2.《太极拳文化理论阐释与功法学练实战研究》[M].易鹏编著.中国时代经济出版社

  国家大学文化素质教育基地“十二五”规划教材.

3.易鹏.李勇.太极拳的哲学阐释.[J]体育文化导刊 2011（8）122

4.易鹏.基于文化传承的大学太极拳系列课程改革与实践[J]新课程研究2016.6

5.易鹏.太极拳文化国际化传播模式研究[J]湖北体育科技2016.8

6.易鹏.基于太极拳文化的和谐校园文化建设的内容体系研究 ETP（Engineering Technology Press）2011.4

常见问题：

  《太极拳文化与功法习练》课程内容丰富，信息量大，注重理论结合实践。希望大家认真观看教学视频，勤于思考，勤于练习。正确认识太极拳文化及其习练方法，注重基本功练习，所谓“万丈高楼平地起”。以更加标准、规范、科学的方法去习练，才能真正起到良好的健身效果。运用辩证思维思考问题，多多参与课堂互动、提问。同时，综合运用课程教学视频、课件、日常训练步骤安排、大纲、案例分析、情景资料、课程讨论、作业、测验、课后实践等多种课程资料，充实自己的知识结构，文武并举全面发展。

　　除此之外，大家还要认真做好作业和单元测验。通过习练，加深对知识点的理解和技术动作要领的掌握。

    “功夫”=苦练+时间，“练功习拳，恒为贵”，通过努力，您就一定会取得好成绩，从而性命双修。