本课程为初级课程，动作难度适中，主要以乒乓球基本技术、基础理论知识、竞赛规则和乒乓文化（课程思政知识点）为学习内容。技术动作讲解详细生动，系统性强，能帮助学生快速的掌握乒乓球项目的基本技术，并在技术技能提高的同时实现身体素质、乒乓球基本理论知识和国球情怀、爱国情怀的综合提升。

    学生通过本课程的学习与实践，能够培养他们的技术能力、实战能力、合作意识、规则意识、团队精神、爱国主义精神、国球情怀，享受乒乓快乐，进而达到增进身体健康，增强社会适应能力，掌握乒乓球基本技术与理论知识，健全人格和锤炼意志的目的。

    本课程的特色有四：一是强调使学生掌握完整运动，学会一门运动专长；二是强化“课程思政”，着力打造学生健全人格；三是打造趣味化和趋赛化的教法体系；四是加强“练、赛”结合，提升学生的学以致用能力。

1）使学生了解乒乓球运动基本的理论知识，熟练掌握乒乓球基本技术，并能初步在比赛中运用；

2）围绕技术动作的学习与掌握，全面发展学生的身体素质；

3）深入挖掘和精心凝练国球独特、丰富的“思政元素”，如爱国情怀、拼搏精神、规则意识、励志故事、团队精神、公平竞争等，有机融入教学过程的相应环节，培育和提升学生的体育精神、体育道德和体育品格，进而塑造其健全的人格；

4）通过技术学习和比赛应用，锻炼学生提出问题、分析问题和解决问题的意识和能力，并在此基础上提升学生的实践能力和创新精神。

1. 中国乒乓球发展史
2. 乒乓球基本技术术语
3. 乒乓球握拍法
4. 基本站位姿势
5. 直拍握拍法的中国化
6. 发球规则
7. 发球规则为什么严厉非凡
8. 正手平击发球、反手平击发球
9. 直拍反手平挡球
10. 直拍反手推挡
11. 横拍反手拨球

1.乒乓球运动教程，2019.8，乒乓球运动教程编写组，北京体育大学出版社。

2.手把手教你打乒乓球，2020.06，张星杰，人民邮电出版社

3.普通高校体育选项课教材：乒乓球，2016.05，崔秀馥，北京体育大学出版社。

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