课程包含两大模块。第一部分旨在激发大学生职业生涯发展的自主意识,主动规划未来发展,掌握自我探索、环境探索、生涯决策方法,并立足大学生活,把大学生活与生涯发展联系起来,主动提高生涯发展与管理能力。第二部分旨在帮助学生合理定位职业目标,提高求职技巧,撰写职业化简历,有效准备与应对面试,培养职场基本素质和适应能力;激发创业意识,了解创业也是一种职业选择。
第一章 绪论
第一课时 职业规划与职业生涯
第二课时 职业与职业发展
第三课时 国内外职业发展教育情况
第四课时 专业与职业的关系
第五课时 职业发展新趋势
第六课时 职业生涯规划的内容与方法
第一章课件
第一单元章节测试
第二章 兴趣探索与职业发展
第一课时 兴趣的定义及理论
第二课时 兴趣与职业生涯发展
第二章课件
第二章章节测验
第三章 价值观探索与职业发展
第三章课件
第一课时 价值观概述
第二课时 价值观探索与澄清
第三课时 价值观的调整
第三章章节测试
第四章 职业性格与职业发展
第一课时 职业性格的定义和理论
第二课时 MBTI职业测评:E-I维度,S-N维度
第三课时 MBTI职业测评:T-F维度,J-P维度
第四课时 性格与职业的匹配
第四章课件
第四章章节测试
第五章 职业能力与职业发展
第一课时 职业能力的定义及理论
第二课时 技能分类:专业知识技能
第三课时 技能分类:自我管理技能
第四课时 技能分类:可迁移技能
第五课时 职业对技能的要求
第五章课件
第五章章节测试
第六章 职业环境认知
第一课时 宏观职业环境变化
第二课时 企业核心信息分析
第三课时 职业核心信息分析
第四课时 职业世界探索的方法与途径
第六章课件
第七章 职业生涯决策
第一课时 职业生涯决策风格
第二课时 SWOT模型和生涯决策平衡单
第三课时 认知信息加工理论
第四课时 职业生涯目标的设定和评估
第七章课件
第七章章节测试
第八章 职业生涯管理
第一课时 时间管理
第二课时 压力管理
第三课时 情绪管理
第八章 章节测试
第九章 提高就业能力——简历制作技巧
第一课时 求职准备
第二课时 HR喜欢什么样的简历
第三课时 简历基本要素分析
第四课时 简历制作应注意的问题
第九章 课件
第九章 章节测试
第十章 提高就业能力——面试技巧
第一课时 笔试与面试概述
第二课时 面试礼仪
第三课时 面试攻略
第十章 章节测试
第十一章 就业签约与权益保护
第一课时 就业签约
第二课时 权益保护
第十一章 章节测试
1、姚裕群,曹大友等.职业生涯管理[M].东北财经大学出版社,2021.10;
2、周文霞.职业生涯管理(第二版)[M].复旦大学出版社,2020.6;
3、金正昆著.礼仪金说:职场礼仪[M].北京联合出版公司,2019.3