本课程通过通俗易懂的语言讲解情绪的来源、情绪对人的影响，帮助人们意识到情绪在自身学习、工作、生活中的重要作用，通过科学的情绪管理方法、情绪与同理心的讲解，引导高校学生掌握情绪调整的方法，进而提升成功的机率；通过情绪与语言、情绪与沟通、情绪与素质、情绪与个人魅力的讲解，引导学生科学的培养人际交往能力、团队合作意识和能力、自我管理、养成好习惯、沟通能力、倾听能力、理解能力、语言表达能力、非语言沟通、打造个人核心竞争力，全面提升高校学生的素质。

通过认识情绪的来源、情绪对人的影响，帮助人们意识到情绪在自身学习、工作、生活中的重要作用，通过科学的情绪管理方法、情绪与同理心的讲解，引导高校学生掌握情绪调整的方法，进而提升成功的机率；通过情绪与语言、情绪与沟通、情绪与素质、情绪与个人魅力的讲解，引导学生科学的培养人际交往能力、团队合作意识和能力、自我管理、养成好习惯、沟通能力、倾听能力、理解能力、语言表达能力、非语言沟通、打造个人核心竞争力，全面提升高校学生的素质。

平时30%+理论基础30%+实训40%

无。

书籍：《情绪急救》、《情绪拐点》、《情绪是什么》。

Q :  没有专业知识背景可以听懂吗？

A :  可以的，本课程力求呈现情绪与个人相关的系列模块，课程设置具有一定的紧凑性，属于专业科普类。