八段锦属于传统保健体育项目。传统保健体育是中国古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的宝贵民族文化遗产。它依靠人体自身的能力，通过姿势的调整、呼吸的锻炼、意念的运用，来调节和增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到防病、治病、益智、延年的作用。

     对中医药大学生开设本课程帮助他们树立正确的健康理念,掌握科学锻炼的方法和手段,养成体育锻炼的习惯,实现终身体育的目的。中医理论与传统体育文化理论同源,相辅相成。中医理论与传统体育医体同理，中医学是通过医疗手段调节机体内环境,达到防病治病,改善和提高人们健康水平的目的;而传统保健体育是通过身体运动和调身、调息、调心,达到增强体质、增进健康、提高机体适应环境、抵御疾病能力的目的。通过本课程的学习使学生掌握了科学的健身原则同时培养学生运用传统保健体育锻炼身体的习惯。