《体育保健学》是指导全民进行科学运动的利器。学习这门课程可以有效减少体育运动中的伤害事故及不适症状的发生，为“健康中国”及全民健康推波助澜，为“大健康”与体医结合增砖添瓦，为群众体育和学校体育保驾护航，彰显“运动是良药”“运动是良医”的健身效果。具体来讲，本课程的教学目标包括：

1.知识要求：通过本课程的学习，掌握不同的体育运动形式与环境对人体带来的不同影响以及人体对体育运动所表现出来的后应与适应，具备帮助人们寻找出最符合于个体生理状况的体育运动形式，以增进人体健康，增强体质和提高运动能力。同时，体育保健学还强调将体育运动作为防病治病的一种手段和方法，解决和处理慢性疾病或身体残障性病症，以促进人们身体健康，从而使学生具备帮助和指导人们现实更好地生活和工作的能力。

2．能力要求：通过本课程的学习，激励学生掌握有关体育保健的基础理论、基本知识和基本技能，正确认识人体结构与功能、局部与整体、机体与外界环境之间的对立统一关系；了解影响体育锻炼参加者身体健康的各种外界因素，能够制定相应的卫生措施；掌握并运用各方面的基础理论、基本知识和基本技能研究体育锻炼参加者的身体发育、健康和训练水平，为人体伤病康复、体育教学、和比赛提供科学依据和给予保健指导；了解常见运动性伤病的发生规律和防治措施，初步掌握体育运动的保健指导手段和运动伤病的防治方法。从而具备为服务和指导大众健身运动进行理论和实践待多方面的指导和教育的能力。

3．素质要求：坚定立德树人的定位，遵守职业道德规范，具备人文底蕴与科学素养，具有热爱体育事业，激发人们不断追求卓越、突破自我的精神。具备沟通交流能力与团队合作精神，能够养成认真、求实、勤奋良好科研精神与学风。

  该课程作为体育专业学科基础课程之一，是搭建学生安全、有效地从事社会体育工作，科学合理地保障体育锻炼顺利开展的重要知识构件。通过本课程的学习，能够使学生掌握认识和理解健康的相关理论和技能，并能够制定相应的卫生措施，开展有效的体育运动；更好地为体育锻炼参加者的身体发育、健康和训练水平的提高、伤病康复、社会体育管理性事物和比赛的组织和开展提供科学依据和给予必要的保健指导。

运动解剖学、运动生理学、运动营养学和临床医学等相关知识

1.《运动生理学》，王瑞元主编，人民体育出版社，2012年第1版

2.《运动营养学》，张钧主编，高等教育出版社，2009年第1版

3.《诊断学》，万学红 卢雪峰主编. 人民卫生出版社，2013年第七版