追求美是人之天性，外在美主要包括体态美、仪态美和形象美。通过形体课的“整形”和“形训”可以调整和克服某些生理的遗憾和不足，可以改变某些不美的习惯姿态和动作，而在这个训练的过程中，外在形体的趋美性，会转化为人内心美的深刻体验。外在美与内在美的统一，使人由内而外散发自信的气场与光芒。

本课程是由三大核心内容组成：形体美塑造、礼仪形象美塑造和形象美塑造。这三部分之间相互影响、相互促进、相互激发。使学习者拥有优美的形体、礼仪和形象，用内涵精神价值表现自己的特质，这种追求的实现，是我们开设这门课程的初衷，希望大家能学到终身受益的内容。

以芭蕾中把杆八大类基本动作为基础，侧重抓“整形”和“形训”，以找到最佳的形体感觉及精神状态，对形体气质加以强化。然后通过形象美塑造、礼仪的学习，对形体动作和表现加以约束，使得仪态端庄挺拔，举止高雅大方，最终达到对美的追求与实现。

课程推荐教材：《大学生形体与形象塑造》樊莲香等著

[1]樊莲香，汤海燕，陈向平.大学生形体与形象塑造[M].北京：高等教育出版社，2018.

[2]樊莲香，陈阿理.形象美姿塑造[M].广州：广东省高等教育出版社，2010.

[3]金正昆.商务礼仪[M].北京：北京联合出版公司，2013

[4]张富云，吴玉娥.服饰搭配艺术[M].2版.北京：化学工业出版社，2017

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