本课程针对职业特点，精心设计的素质拓展训练项目组合；培养同学们在面对挑战、解决问题的过程中，达到“挑战极限、磨练意志、超越自我、完善人格、熔炼团队”的训练目的。核心在于体验与回顾，全面强调“做中学”的课程理念。在设计思路上以体能活动为引导，以心理挑战为重点， 以人格完善为目的。

   本课程基于高等职业院校人才培养的职业性、实用性和应用型定位，将身体健康教育与职业素养教育直接溶入职业实用性体育课程中。课程坚持体验式的学习模式，通过学生让在课程中从接受任务到合作探究到分享回顾，让学生学中做，做中学，体验课程的意义和价值。

本课程坚持以健康第一的指导思想，以学生为主体。课程性质主要以增进学生身心健康、提高岗位适应能力,提高学生综合素养为主要目的体验式学习课程。本课程面向社会，面向企业，为职业教育服务。

预习体验式教育理论来源、拓展训练运动在中国的发展