大学生心理健康与发展——你的大学“心理成长手册”

大学里的困惑从来都不会写在课表上：为什么总忍不住和别人比？为什么“把天聊死”的总是我？坏情绪来了怎么办？恋爱脑、PUA、和父母越来越没话说……

这门课程聚焦你在大学学习、生活、成长过程中的核心议题，关注你真实生活情境下的真实困扰，手把手地教会你如何面对、如何解决，让你变得更加生动、丰富与愉快。

这门课程分为“上”和“下”两个问题，本课程为“上”，主要为你讲授六大成长核心议题：认识自我、人际交往、情绪管理、亲密关系、原生家庭、心理咨询。

在你学习完之后，还可以继续学习这门课的“下”半部分，获得更多的心理学知识与方法。

学完这门课，你将获得一套情绪自救法、一门沟通破冰术、一份爱的避坑指南，一把和父母和解的钥匙，一种让自己更舒展的大学生活方式。