大学生心理健康教育
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课程评价
spContent=人的心理现象复杂多样,人为什么会有不同的心理活动?会有不同的行为?怎么样了解人的心理?为什么有的人整天乐呵呵,而有的人总是愁眉苦脸、沉默寡言?大学生应该如何维护心理健康,保持积极乐观的心态,顺利完成学业,达到自我实现?心理健康课,让你以科学的角度认识自己、认识他人!
—— 课程团队
课程概述

  《大学生心理健康教育》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程,是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点,依据心理学、教育学和社会学等有关原理,把抽象的心理知识和生动的操作实践结合起来,使学生在实践活动情境中体验、领悟和成长,提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。

授课目标

本课程的教学目的从整体上看是要帮助大学生树立心理健康意识,预防和缓解心理问题,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,挖掘心理潜能,渐臻自我实现。具体来说,本课程旨在帮助大学生适应新的学习和生活环境,使他们在了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能的基础上,形成恰当的成就动机,具备人际交往的技能,确立健康的爱情观,自觉加强自身心理素质的训练与优化,形成健全的人格,促进自身的完善与发展,实现与环境、社会的积极适应,并帮助他们进行科学的职业生涯规划。

课程大纲
预备知识

1、什么是心理学

2、心理学的理论流派

3、大学阶段的心理特点

4、大学生心理健康的标准

5、什么是心理咨询



参考资料

1、胡凯.《大学生心理健康教育教程》),湖南人民出版社,2009年

2、彭小虎、曹建平.《大学生心理健康教育教程》,湖南教育出版社,2006年

3、何彬生等.《心理健康》,人民出版社,2007年

4、樊富珉等.《青年心理健康十五讲》,北京大学出版社,2006年

5、郑日新.《大学生心理健康教育》--自主自助手册,高等教育出版社,2007年

6、[美]Gerald Corey等著:胡佩诚译《心理学与个人成长》,中国轻工业出版社,2007年

7、樊富珉 费俊峰. 《大学生心理健康十六讲》 ,高等教育出版社,2013年

8、桑志芹.《大学生心理健康教程(第四版)》,南京大学出版社,2017年