《锻炼心理学》是华东师范大学建设“双一流大学”的重点培育课程。我们以《健康中国2030规划纲要》为指导思想，以体育专业求学者、大众健身人士、相关学科建设者为受众目标，以“学以致用”、“学有所成”为教学理念，聘请华东师范大学、广州大学、扬州大学、湖北大学、辽宁师范大学、杭州师范大学、武汉体育学院等业内的知名专家,以“爱课程（App中国大学慕课）”和“智慧树（App：知到）”为载体，为您精心打造一款免费的在线开放课程。
本课程下设的专题包括：锻炼心理学概述、锻炼动机、锻炼与积极体验、锻炼行为理论模型、锻炼与认知功能、锻炼与抑郁、锻炼与自尊、锻炼与人格、锻炼与幼儿社会发展。
通过对上述专题的学习，您不但可以掌握锻炼前-中-后相关心理状态的发生机制和变化规律，而且还将掌握一些简单的测评方法，甚至认识到某些心理症状（自卑或锻炼成瘾等）、心理问题（抑郁）、亦或幼儿社会健康发展的发生机理及其体育锻炼的干预效果。
《锻炼心理学》将是您参与科学锻炼，享受美丽心情的“宝典”。
1、了解锻炼心理学的学科性质。
2、掌握锻炼心理学的基础知识。
3、认识体育锻炼前-中-后的心理现象。
4、探索体育锻炼与心理症状或心理健康问题的奥秘。
5、制定科学锻炼处方的理论依据。
锻炼心理学的受众定位于两个方面：（1）满足体育专业学习者的基本需要；（2）为大众健身人士提供科学的锻炼与心理健康的实践指南。
对于前者，我们建议您在学习之前了解一些心理学和运动生理学的基本知识；对于后者，我们建议您在学习之前参与一段时间的体育锻炼，使您带着锻炼时的心理体验和某种心理状态走进《锻炼心理学》。
为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项：
1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
① 杨剑.锻炼心理学.上海,华东师范大学出版社,2016年8月.
② 杨剑,季浏,陈福亮.身体锻炼与心理健康.上海,华东师范大学出版社,2014年12月.
③ Linda C. W. Lam, Michelle Riba. Physical Exercise Interventions for Mental Health. Cambridge, Cambridge University Press, 2016.
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