本课程所讲授内容主要是大学新生入学适应、心理卫生保健常识、大学生人际交往、自我意识、恋爱心理、情绪管理、学业规划等内容。所分享内容旨在通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，能够克服心理困扰；培养乐观进取、自信自律、负责守信、友善合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的健全人格及社会适应能力；树立人生理想，具备择业能力。

考查：平时成绩50%+期末成绩50%。

平时成绩由考勤+课堂表现+平时作业组成；期末成绩由线上测试成绩组成。

1.观看心理学影片《美丽心灵》

2.阅读书籍3本，必读书目一本《瓦尔登湖》，选读2本心理类书目。

1. https://www.psy525.cn/baike/list26.html

2.https://www.psyhealth.cn/

3. https://www.chinapsy.net/index.php

4. https://www.lansin.com/index.html

1.《大学生心理健康教育》，曾本君编著，电子科技大学出版社，2016年第1版；

2．《我的青春不迷茫》，轩希 李佳 王军编著，西安交通大学出版社，2016年第1版；

3. 《当代大学生心理分析》，葛操著，工商业出版社2000年9月第1版；

4. 《大学生心理自我保健》，姜宪明主编，北京出版社2001年10月第1版；

5. 《大学生心理卫生与咨询》，王登蜂、张伯源主编，北京大学出版社1992年9月第1版；