SPOC学校专有课程
形体训练
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spContent=《形体训练2》课程是对身体素质和气质的进一步培养和提高。通过形体训练在线课程的学习，可以初步了解掌握形体的技能和肢体语言的表现力。形体训练是优美高雅的课程训练。结合各种形式多样的道具练习和铃木忠志训练法，达到解放肢体，增强身体核心能量，开发身体打开想象力和创造力。在《形体训练2》这门课中重点给大家介绍铃木忠志训练法和形体创造以及道具构成，由我和舞蹈学院夏静老师共同授课。请大家一定及时完成每单元的测试作业答题和最后的考试答题
—— 课程团队
课程概述

演员离不开形体语言的表现力，身体是演员塑造人物形象最有力的工具。形体训练是需要一定的时间和努力，表演艺术中的动作是心理和形体的交汇融合。形体能力也是表演艺术应具备的条件之一。课程包括铃木忠志训练和形体训练道具训练等《形体训练2》是对自己身体的了解和建立对身体训练的意识，增强身体核心能量以及舞台的专注力。

授课目标

了解形体训练与表演之间的关系，开发肢体解放身体。提高身体语言的表现力，为塑造角色和人物形象打下形体的基础。形体训练2重点以铃木训练和形体创造以及常规道具训练为主

成绩 要求

完成每个章节的学习视频，并完成每节课后的习题测试，独立完成动作训练组合，动作标准节奏准确，并且有一定表现力。完成最后的考试。平时成绩占51%最后的测试和提交作业占49%

课程大纲
预备知识

形体基础训练

软开度

肌肉控制力

协调性

爆发力

参考资料

《斯坦尼斯拉夫斯基表演训练体系》

《演员的形体训练》

《表演训练法》

《文化就是身体》