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大学体育(武术——二十四式太极拳)
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spContent=武术,是中国传统体育项目之一。太极拳,是国家级非物质文化遗产。大学体育(武术——二十四式太极拳)课程是依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的内容和要求设置的,让学习者掌握二十四式太极拳基本技术,增进学生身心健康,弘扬中国传统体育文化。
—— 课程团队
课程概述

本课程是以学习二十四式太极拳为主要手段,学习者通过合理、科学的锻炼过程,实现增强体质,促进身心健康和提高综合素质的学习目标。它更好地适应了当前体育教学改革发展的需要,能够更好地、准确地、科学地促进学习者身体素质与个性心理特征的全面健康发展。


通过本课程的学习,使学习者初步了解武术的起源和发展、太极拳的起源和特点;基本掌握二十四式太极拳的基本技术。通过学习使学习者达到强身健体、修身养性、娱乐自赏,激发学习者的民族自豪感。


为方便广大学习者,MOOC大学体育(武术——二十四式太极拳)在教学方法上,更加注重分解、分层教学,把每一式动作的各部分进行单独教学,使学习者易学、易练、易掌握!


授课目标

初步了解武术的起源和发展、太极拳的起源和特点;基本掌握二十四式太极拳的基本技术。达到强身健体、修身养性、娱乐自赏,激发学习者的民族自豪感。

成绩要求

本课程采用百分制计分,包括单元测验、单元作业和期末考试。其中:


1.单元测验须完成至少全部单元测验的60%以上,取平均成绩占总成绩30%;

2.单元作业须完成作业提交和互评达到至少全部单元作业的60%以上,取平均成绩占总成绩30%。

3.期末考试为主观题,形式为学习者提供本人动作视频供评测,占总成绩40%。


 总成绩:60≤ 得分<80分为合格,80≤ 得分为优秀。


课程大纲
预备知识

武术(太极拳)爱好者

参考资料

1、《24式太极拳—教与学(新版)》李德印.北京体育大学出版社 2008.1

2、《武术(第三版)》高等教育出版社.2004.8

3、《武术教学培训教材》河南科学技术出版社.2014.10

4、《大学体育(AR+慕课版)》人民邮电出版社.2017.5