SPOC学校专有课程
健身气功俱乐部3
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spContent=健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。主要的健身气功功法有九种:健身气功·易筋经;健身气功·五禽戏;健身气功·六字诀;健身气功·八段锦;健身气功·十二段锦;健身气功·大舞;健身气功·导引养生功十二法;健身气功·马王堆导引术;健身气功·太极养生杖等。“健身气功俱乐部3”的主要学习内容是健身气功·五禽戏功法技术。
—— 课程团队
课程概述

通过健身气功·五禽戏功法技术学习,使学生掌握健身气功的基础理论知识、基本功法和养生常识,弘扬民族精神,增强文化自信,增进学生体质,发展运动能力,树立科学的养生健身观,培养沉稳、冷静、机智、果断的思想品质。 

成绩 要求

1、完成每个单元的学习。

2、按要求提交考试视频


课程大纲
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