健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体项目，动作易学易练、伸筋拔骨、柔和连贯，注重脊柱的锻炼，长期习练具有强身健体，促进人体身心健康，养生康复、延年益寿的功效。

  学习健身气功的动作基本规格、功理与作用，注重培养健身气功的教学指导能力，帮助社会体育专业学生提高发现问题和解决问题的能力。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准。