本课程通过专门设计且具有挑战性的课程，利用多种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，使学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，以达到改变其思想认知，在习惯和行为上实现新的改进与突破，更好地适应社会等学习目的。

1.通过拓展训练体育式学习与训练，使学生较熟练地掌握拓展训练的基本训练方法，达到改变其思想认知，在习惯和行为上实现新的改进与突破，更好地适应未来工作所需的操作能力和管理能力。

2.具有开拓创新精神和团队协作意识，能与团队成员有效沟通与交流，注重团队协作，完成团队分配任务，能够组织、协调和指挥团队开展工作。

考核方案由平时表现、项目挑战考核二部分组成，每部分按100分进行评分，总成绩构成如下：

1.平时成绩40%（学生出勤分数与课堂表现相结合）。

2.项目挑战成绩考核60%（根据团队挑战具体项目积分进行计算得分）。

本课程不需要做前期的准备，只需要你的热情参与和认真的态度。体验素质拓展训练其中内涵，感悟其精神，进而提升自己的素养。

吴兆方,陈光曙.《大学生素质拓展训练》，同济大学出版社。

Q :  是集中实践环节吗？

A :  是。