为什么学习《运动心理学》：了解体育运动与人的心理发展和自我完善之间的相互关系；

《运动心理学》的主题：体育运动与心理过程；体育运动与个性心理。

学习《运动心理学》的收获：1.发现心理过程、个性差异与体育运动的相互选择；

2.发现掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律；

3.发现体育竞赛中个体的心理状态问题。

《运动心理学》特色和亮点：1.是体育科学与心理科学相结合的产物，丰富着体育科学和心理科学的内容；2.《运动心理学》知识不仅指导运动实践，也指导个体学习生活，也指导个体心理发展。

1. 了解运动心理学的学科性质及任务，了解运动心理学的研究现状和发展趋势；

2. 使学生了解动机、唤醒、焦虑、归因、智力、人格、感知过程、记忆过程、思维过程、注意状态等心理过程和个性心理与运动活动的关系，认识身心的相互作用机制；

3. 能自觉运用运动心理学基本原理参与运动实践，指导运动学习，发展学习心理；

4. 了解运动团体的凝聚力、教练员的领导与管理、观众效应与主场效应、运动中的攻击与暴力等运动中的社会互动效应，使学生认识社会因素的心理作用机制。

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。

1. 学生具有一定的运动经历；

2. 学生有一定的体育价值观。

（1）《体育心理学》.季浏.高等教育出版社，2000年（2004年重印 ）。

（2）《体育运动心理学进展》.张力为.高等教育出版社，2000年（2002年重印）。

（3）《运动心理学》.全国体育学院教材委员会审定.人民体育出版社，1996年

1. 大众参加体育锻炼的动机主要有哪些？A :  健康健身、社会体验、美感体验、情绪宣泄、追求刺激、磨炼意志。

2. 体育活动的心理健康效益体现在哪些方面？A :  促进和改善认知功能、抗抑郁效能、降低焦虑效能、提高主观幸福感效能、流畅体验、跑步者高潮、改变某些人格特质、有助于维护自尊。

3. 体育活动对个体的认知过程有哪些影响？A :  发展和统合感觉系统、发展运动知觉、时间知觉、空间知觉

4. 心理训练与运动表现的关系。A :  表象训练促进运动效果、放松训练恢复运动疲劳、模拟训练提高运动自信、暗示训练克服运动弱点、认知训练建立合理思维

5. 如何认识体育活动与个体智力发展之间的关系。A :  智力是多维度的、体育运动提高个体身体运动智能

6. 如何认识体育活动与个体个性特点之间的关系。A :  卡特尔16项人格因素，优秀运动员的心境状态积极心境得分高