spContent=《武术》是体育教育专业主干课程中的必修课程,开课一学期,是专业课程中的核心课程。中国武术之所以能够根深叶茂,万泉竞流、生生不息,而且能够风靡全球,不仅仅在于它有着很高的使用价值,更在于它是中华民族传统文化大厦的重要组成部分,内涵了浓厚的中华传统文化,负载着中华民族传统文化的方方面面。在漫长的历史发展过程中,中华文化为武术的发展奠定了扎实的文化基础,它是中华文明和中华文化的产物,它与中国传统的文学、艺术、哲学、宗教、伦理、道德有着密切的联系。武术是一门传承中华民族传统文化的典型课程,具有浓郁的中国特色,在传承中国文化的基础上弘扬民俗文化,培养德才兼备的体育师资。让我们一起走进武术课程,去感受中华武术的独特魅力吧!
《武术》是体育教育专业主干课程中的必修课程,开课一学期,是专业课程中的核心课程。中国武术之所以能够根深叶茂,万泉竞流、生生不息,而且能够风靡全球,不仅仅在于它有着很高的使用价值,更在于它是中华民族传统文化大厦的重要组成部分,内涵了浓厚的中华传统文化,负载着中华民族传统文化的方方面面。在漫长的历史发展过程中,中华文化为武术的发展奠定了扎实的文化基础,它是中华文明和中华文化的产物,它与中国传统的文学、艺术、哲学、宗教、伦理、道德有着密切的联系。武术是一门传承中华民族传统文化的典型课程,具有浓郁的中国特色,在传承中国文化的基础上弘扬民俗文化,培养德才兼备的体育师资。让我们一起走进武术课程,去感受中华武术的独特魅力吧!
—— 课程团队
课程概述
课程大纲:
第一章 武术运动概述
1,武术运动的起源与发展
2,武术的内容与分类
3,武术的特点与作用
4,武术文化鉴赏
第二章 武术基本功
1,武术的肩、腿、腰等各部位的柔韧技术学习
2,武术的直摆性腿法学习
3,武术屈伸性腿法学习
4,武术的协调性技术动作学习,比如:仆步抡拍等
5,武术的平衡性动作学习
6,武术行进间动作学习
7,武术跳跃性动作学习
第三章 武术套路(长拳类)
1,长拳类:五步拳
2,长拳类:少年拳第二套
第四章 武术套路(太极拳类)
1,太极类:太极拳基本的手法和技法
2,太极类:太极拳八法五步
3,武术套路:八段锦
第五章 武术的规则与裁判法
1,武术套路比赛的规则
2,武术套路比赛的裁判
成绩 要求
课程成绩构成如下所示:
1,课程考核方式采用过程考核(平时考核)和课终考核(期末考核)。
2,过程考核(平时考核)方式主要采用考勤、课堂表现、线上作业完成情况、小组考核。
3,总成绩(100 分)=过程考核(平时成绩 40 分)+课终考核(期末成绩 60 分)
4,过程考核=考勤、课堂表现(占30%)+线上作业完成情况(占40%)+小组考核(占30%)
5,课终考核=五步拳(10 分)+少年拳第二套(20 分)+太极拳八法五步(30 分)
课程大纲
参考资料
参考资料:
1,中国武术教程编委会主编.中国武术教程(第 1 版)[M].北京:人民体育出版社,2004 年.
2,蔡仲林,陈照斌 、张建中等主编.武术(第一版)[M].桂林:广西师范大学出版社,2000.
3,蔡仲林,周之华.武术(第三版)[M].北京:高等教育出版社,2015.