SPOC学校专有课程
健美操（徐爱萍）
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spContent=健美操起源于传统的有氧健身操，以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈、芭蕾为一体。通过本课程的学习，使学生掌握健美操运动的基本知识、技术、技能，掌握科学锻炼身体的方式、方法，接受终身体育思想，形成终身锻炼身体的习惯；培养创编能力、团队精神和集体荣誉感。
—— 课程团队
课程概述

通过课程学习，同学们可以详细了解健美操的相关理论知识，学习健美操基本动作和技术，学习健美操音乐的制作，最重要的是学习健美操的教学方法，课上学、课后练，掌握优秀的同学可以进行有氧健身操操课的教学。在提高自身素质、塑造健美身姿的同时，学习科学的健身操带操方法，达到教与学的融合！

成绩要求

本课程的评价分为以下两个部分：

平时成绩 30%  （包括线上学习、理论部分测试成绩、出勤）

期末考试 70%    (健美操技术动作讲解示范、成套动作考核)



课程大纲