抑郁症越来越流行。在我国，抑郁症的终身患病率为6.8%；12个月患病率为3.6%。但是精神卫生资源不足，心理健康服务资源不足，人们对抑郁症的认识也不足。社会上依旧有很多人对抑郁症存在着误解及偏见。

    2017年，习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出,要做好心理健康知识和心理疾病科普工作。2020年9月11日，国家卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案强调加强防治知识宣教，广泛开展抑郁症防治知识科普宣传是重点任务。

    “抑郁症的心理辅导”是系统讲述抑郁症防治的心理健康教育课程。课程通过讲解抑郁症的发病机制、症状表现、诊断方法、预防与治疗的心理辅导方法，引导大众关注精神和心理健康，帮助大众理解抑郁症防治的心理学方法，能有效促进抑郁症防治工作。

    课程特别针对青少年抑郁、厌世、辍学，以及老年抑郁、产后抑郁、高压力职业导致的抑郁等进行了系统的分析和讲解，对抑郁症患者及其家属、朋友，以及辅导员、教师、心理咨询师等有关工作人员有帮助。

讲解抑郁症的发病机制、症状表现、诊断方法、引导大众理解抑郁症。

重点介绍预防与治疗的心理辅导方法，帮助大众掌握抑郁症防治的心理学方法与技巧。

课程特别针对青少年抑郁、辍学、厌世，职场工作倦怠、以及老年抑郁、产后抑郁、高压力职业导致的抑郁等进行了系统的分析和讲解，对抑郁症患者和家属，以及辅导员、教师、心理咨询师等相关工作人员有帮助。

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1.弗兰克尔. 活出生活的意义. 华夏出版社，2018

2.张荣华.走出抑郁（第二版）—让药物和心理治疗更有效.中国轻工业出版社，2014,1,1

3.泰勒.本-沙哈尔. 幸福的方法，中信出版社，2013

4.乔恩.卡巴金，多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤，机械工业出版社，2018

什么人适合学习本课程？

本课程系统介绍了抑郁症的防治的心理学原理与方法。既有异常到正常的治疗导向，也有正常到幸福的发展导向，因此适合下列人群：

1.抑郁情绪者，心境低落者；

2.抑郁症患者及其家属、亲朋好友，包括青少年抑郁，产后抑郁，老年抑郁，高压职业的抑郁等；

3.跟抑郁症患者相关的工作人员，如大学辅导员，中小学心理教师，心理咨询师等；

4.觉得人生虚无，找不到人生的意义的人们；

5.希望自己和身边人过得更幸福的人们。