当您具备一定的滑行能力之后，您开始慢慢体会轮滑带来的乐趣，为了进一步增强体验，您可以提升滑行速度，也可以学习炫酷的花式动作，在南部地域的爱好者还可以去体验真冰的乐趣，轮滑高级教程将会满足您全方位的技术学习需求，课程里将设有专业细致的速度轮滑训练提升方法，系统直观的平地花式轮滑技术演示，快速高效的轮转冰适应技巧，本门课程相比轮滑基础教程制作及拍摄的器材都有较大升级，所有滑行技术类的视频演示均采用高清高速摄像机进行180帧动作慢放，以及采用航拍手段，来更加直观的演示动作的滑行轨迹，学习者可以更加细致的观看技术动作的细节。

  速度轮滑教学篇分别从陆地训练、滑行技术、力量训练三个方面进行分全面系统的演示示范，所有技术动作及训练方法都是现今十分高效且专业的训练手段，可以有效提升技术动作规范程度，以及更高效的提升滑行速度，对于进行专业训练及欲想提升滑行速度的学习者，此课程是国内最为全面的视频学习课程。

  平地花式课程对国内外现有教学视频进行总结、归纳，并结合最新竞赛规则，而精选的技术动作，分为三部分，分别为基础教学，主要是双轮类的基础动作，第二部分为提升篇，动作难度有很大提升，设置很多单轮及单脚类的动作，掌握这些动作对于学习者链接动作，形成combo技术起到很关键的作用

  轮滑高级课程最大的特色就是设置了细致的轮转冰适应性技术练习，可使轮滑爱好者更加安全、高效、快速的从轮滑技术适应到滑冰技术，这在北京冬奥会背景下，国家从战略角度提出三亿人参与冰雪运动，为了进一步进行全民冰雪推广，利用轮滑与滑冰项目技术相似性的特点可在我国南部地域增加轮滑与滑冰参与的人数，使轮滑真正助力北京冬奥。

  追求卓越滑行，体验能力巅峰，完善自我人格，人生就像轮滑，弯下腰不是屈服，而是为了更好的加速，欢迎您加入轮滑高级教程，带您进入轮滑高手殿堂！

  根据个人爱好可选择喜爱的轮滑项目，需具备基本滑行能力，并完成中国大学慕课课程平台的测验、作业、讨论。

  速度轮滑需要掌握常规直线技术、弯道滑行技术、双蹬技术、专业训练手段

  平地花式需要掌握双脚基础动作、单脚、单轮提升动作，可成功做一整套链接动作

  轮转冰应能知道上冰的穿戴，以及陆地、冰上的转换适应练习技术

总评成绩按以下比例分配：

最终成绩以域外成绩为准

速滑技术考察项目：

（1）单脚支撑自由滑进Skating On One Leg（20%）

（2）弯道完整滑行Complete Turning Technique（30%）

（3）后脚前轮点地，前脚S型蹬动滑行Front Foot S-Shaped Push（20%）

（4）双蹬技术滑行技术综合评定（30%）

平地花式技术考察

（1）Nelson（正尼尔森）（10%）

（2）Crazy（正剪接倒剪绕桩）（15%）

（3）Crazysun（双前双后交叉转体绕桩）（15%）

（4）Heeltoesnake（双后轮正蛇绕桩）（20%）

（5）Gregfriet（正剪双后轮变向倒剪下桩）（20%）

（6）Brush（刷子）（20%）

***附加分项（做一套自编或者课程视频的combo和小链接动作）

滑行成绩需达到合格，期末将进行实践考试。

实践考试：      

（1）本人录制上述考察技术项目。

（2)如果缺项，将不能给予成绩评定。  

 实践考试均由本人用手机或其它摄像、照相器材录制拍摄后上传

学习中国大学慕课网轮滑基础教程并具备基本滑行能力

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登录中国轮滑协会网站及worldskate世界轮联网站初步了解项目分类

观看轮滑各项目比赛视频，从滑行技术及竞赛形式思考轮滑各项目的区别

《轮滑运动技术与训练》，孙显墀，人民体育出版社

《速度轮滑运动》，王尔，辽海出版社

《速度轮滑竞赛规则》中国轮滑协会

《自由式轮滑竞赛规则》中国轮滑协会

《单排轮滑球竞赛规则》中国轮滑协会

《极限轮滑竞赛规则》中国轮滑协会

《speed on skates》，BARRY PUBLOW，Human Kinetics

Q : 这套教学片适合什么样的人群?在跟着视频训练时有什么建议吗?

A : 高级教程需要有一定的滑行基础，如果是零基础的初学者可以先跟着基础教程学习，之后再加入高级教程的练习。因为慕课是多方位教学方式，慕课平台有讨论区和教师交流区，还可以加入老师的线下指导群，如果要想达到好的学习效果，一定要勤与老师交流，把难懂的技术点提出来，老师会第一时间解答，这样会起到事半功倍的效果。

Q :在训练过程中，除了训练方法之外，装备方面有什么需要特别注意的吗？

A : 学习轮滑一定要与轮滑鞋建立良好的“互动”，那么好的器材可以带来更好的脚部保护与更加流畅的滑行体验，所以学习之前要准备一双质量上乘的轮滑鞋，可以让您的学习如虎添翼，还需要注意的是因为高级教程里很多技术难度较大，所以一定要把各部位的护具带好，以免造成摔伤影响学习。

Q :这门课程除了能学到专业的轮滑技术，还能收获哪些呢？

A : 大家在学习轮滑技术时候，不光要学习滑行技术，我觉得更重要的是感受轮滑运动文化与健康理念，通过轮滑技术的学习，感悟健康运动的生活观与绿色环保，低碳出行的生态观，这也是现在国家提倡的生态文明建设的理念，希望无论是在校的大学生还是社会学习者都能够通过轮滑这项运动感受生命的精彩与快乐。