一、我为什么要学习这门课？

      游泳是一项强身健体、愉悦身心、老少皆宜的运动项目。长期以来，深受广大游泳爱好者的喜爱与追捧。游泳运动在我国有着特殊的历史意义与家国情怀，伟大领袖毛主席曾多次击楫中流，畅游长江，写下《水调歌头.游泳》；新中国第一代“飞鱼”吴传玉第一次让鲜艳的五星红旗迎风飘扬在国际赛场；习主席每天坚持游泳1000米，游泳俨然已经成为时下最受人民大众喜欢的运动项目之一。

 《大众游泳》是四川师范大学、成都体育学院、四川体育职业学院、四川文理学院、金鲨俱乐部、尾波冲浪&尾波滑水教练带你玩俱乐部、成都市潜水运动协会、成都梵睿亲子游俱乐部、成都巴布游泳&水下曲棍球俱乐部、成都优动体育文化传播有限公司等联合制作完成。本课程团队旨在让更多的社会大众能够安全、快速、有效、快乐的学会游泳这项生存技能，同时对其他水中运动项目有一定的了解与鉴赏能力，丰富大众文化生活；力求为各学校开展实施游泳课程，提供一些素材与借鉴，使游泳这项基本生存技能让更多的人从中获益，珍爱生命、远离溺水。

《大众游泳》MOOC课程主要涵盖以下章节内容：游泳基本技术、游泳裁判、水中救生、水中健身、水中康复、水球运动、潜水、亲子游泳、龙舟赛事、铁人三项、水下曲棍球、游泳运动营养学以及游泳体能训练等十八章节的内容，为游泳爱好者乃至水中运动项目爱好者提供一个互相学习、共同进步、交流与沟通的平台，使更多的社会大众能够安全、科学、快乐的学习游泳，同时也能享受其他水中运动项目带来的愉悦。

真心希望广大社会成员，能够认识到游泳带给我们的健康与快乐。哲学家叔本华：“人类所能犯的最大错误就是用健康换取其他身外之物”，也有人说：“金钱是数不尽的0，健康是0前面的1”；《健康中国2030规划纲要》告诉我们，推进健康中国建设，提高人民健康水平，将是实现中华民族伟大复兴的前提与保障。游泳不仅是一项生存技能，也是强身健体，带来健康的运动，让我们跟着《大众游泳》课程，迈开健康生活的第一步！

二、这门课的主题是关于什么？

  这门课程主题关于与水有关项目介绍。

三、学习这门课可以获得什么？特别是对自己有什么帮助和应用。

3.1较为专业的游泳知识

3.2能够拓宽对于体育前沿知识的认识

3.3能够结识任课老师，在讨论区获得老师的建议

四、这门课有什么特色和亮点。

4.1覆盖内容全面，贴近日常生活

       课程从入门基本姿势、熟悉水性逐步深入，不仅对蛙泳、自救、仰蛙等姿势进行了教学演示，还对社会上流行的潜水、水球、水中健身、水中康复、水下曲棍球、水上皮划艇、水上龙舟、尾波冲浪、花样游泳、铁人三项和婴儿游泳等项目进行了专业的介绍，并且对运动中怎样防护、怎样自救或者救护他人、以及营养健康都有专业介绍。

4.2真人出镜拍摄，细节清晰视频所有拍摄内容都是邀请专业人士进行演示示范，细节展示全面，能够帮助学习者养成良好运动习惯。

4.3团队经验丰富，线上互动答疑

       在学习网课中不仅可以观看教学视频，还可以参与在线讨论互动，遇到不懂的问题可以提出来，会有老师助教为你答疑解惑。

1）引导学生掌握游泳的基础知识和基本技能；

2）引导学生运用游泳的理论分析、解决体育实践中的问题；

3）引导学生选择适宜教学内容、采用恰当教学方法、设计有效教学方案；

4）实施课程思政、培养教育情怀、践行立德树人根本任务。

综合成绩100分：课程讨论占30%；单元测试占30%；期末考试占40%。

60-79分为及格，80-100分为优秀。成绩合格及优秀的同学可根据实际需要付费申请认证证书。设置“合格”（60-79分）、“优秀”（80分以上）两档课程标准。

具体评分标准如下：

1、 课程讨论30％：获得满分的学员每周至少发表一个讨论主题，并且参与教师在“课堂交流区”中发起的讨论，回帖数量总共达13条及以上。

2、 单元测试30％：学员需要在有效时间内完成单元测试（共18章）。

      3、期末考试40％：学员需要按照要求完成期末测试。

60-80分为及格，80-100分为优秀。成绩合格及优秀的同学可根据实际需要付费申请认证证书。设置“合格”（60-79分）、“优秀”（80分以上）两档课程标准。证书收费100元。

     课程从入门基本姿势、熟悉水性逐步深入，不仅对蛙泳、自救、仰蛙等姿势进行了教学演示，还对社会上流行的潜水、水球、水中健身、水中康复、水下曲棍球、水上皮划艇、水上龙舟、尾波冲浪、花样游泳、铁人三项和婴儿游泳等项目进行了专业的介绍，并且对运动中怎样防护、怎样自救或者救护他人、以及营养健康都有专业介绍。

    真人出镜拍摄，细节清晰视频所有拍摄内容都是邀请专业人士进行演示示范，细节展示全面，能够帮助学习者养成良好运动习惯。

     团队经验丰富，线上互动答疑在学习网课中不仅可以观看教学视频，还可以参与在线讨论互动，遇到不懂的问题可以提出来，会有老师助教为你答疑解惑。

   一、教材与参考书

1.1教材

1、《体育行业国家职业技能鉴定游泳救生员培训教材》，体育总局职业鉴定中心审定，2001年4月

2、《游泳step教法》，丛宁丽主编，人民体育出版社，2014年5月第1版

3、《游泳运动》，全国体育院校教材委员会编著，人民体育出版社，2001年。

1.2参考书：

1.《游泳》，全国体育院校教材委员会编著，人民体育出版社，1991年；《游泳大辞典》，冯妙苑编著，人民体育出版社，1999年……

2.《游泳运动与水中健身》《现代游泳与救生技术》《极限运动系列潜水》《水天堂》《教你学潜水.冲浪》等有关书籍。把水中健身、水中健身康复、水中自救、水中救生、着装游泳、肤浅、PADI开放水域水肺潜水等技能运用在我们游泳教学中。

二、专业学术著作

《游泳运动从入门到精通》 美国标准竞技游泳教程学游泳从入门到精通 ；

《游泳技巧训练完全图解让你游得更快更好》英国游泳世界冠军和纪录保持者保罗·梅森倾力写作，自由泳技巧训练完全图解，提高泳技实用指南；

《游泳STEP教法》作者:丛宁丽 著作出版社:人民体育出版社；

《从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧，667专业教练示范照片游泳书，5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程。

三、专业刊物

《游泳》杂志

四、网络课程资源

壹课堂，最全面的大学课程教学视频网站，全学科覆盖，为您提供最全面的网络学习空间。成都体育学院游泳精品课程、广州体育学院游泳精品课程、西电体育学院游泳精品课程。

五、课外阅读资源

中国学校体育公众号、中国游泳协会官方网站、怪教授游泳公众号、全BSU游泳教研室、泳者公众号 、私唯宁公众号、球铁三公众号。

Q1：如何让章节标题前的空心圆点变成实心绿色圆点？（即完整的完成这个一章节的学习）

A :  步骤：1、完整观看章节视频；2、阅读本章节的文档和富文本；3、完成本章节的讨论和测验题（简而言之就是从左往右依次将上图右边红色框中的图标点开，观看或阅读，直至所有图标由白色变成绿色）

Q2：如何完成成绩比例分配中“课堂讨论30%”部分

A :  

该部分成绩由两部分构成：1：在“老师答疑区”回答每一章节对应的老师提出的相关问题2、在“综合讨论区”发布主题，也就是自己提问，自己编辑问题来发布。

Q3:关于已学课时及绿点疑问？

1.    前面的数字是同学的已学学时，后面是课程已更新学时，这个进度条并不会影响学生最终成绩，最终成绩只受评分标准里面的评分项所影响。

2.    在手机端/web端，视频课件前会标“视频”，文档课件前会标“文档”等，点进去加载过大约10秒，图标就会变绿。但是只有一个课时下的所有内容都完整加载学习过，才表明学生完成了该课时的学习，才会计入“已学课时”。

3.    ‘已学学时’的数据，不是实时更新的，会有延迟。（学生如果问到，为什么我都学完了，这个学时还没有增加，就是这原因）。如果同学特别着急想看已经更新的学时数，建议：课时内容观看完成10分钟后，在知道自己账户密码的情况下，退出APP再进入/刷新web端页面，已学课时就会实时更新了。

4.    数据更新完成后，手机App 和电脑端的‘已学学时’是同步的。

Q4: 同学反映已经观看了视频，但“已学课时”还没有全部完成？

      请检查每一课时是否存在视频外的其它内容，如文档、富文本课程讨论等，如果未完成该课时全部课时内容的学习，则不会累计“已学课时”。您可以查看每一课时名称前的圆点是否全部变绿，只有当圆点全部变绿时，才表明您完成了该课时的学习，才会累计在已学课时当中。这个数字统计并不会影响学生的最终成绩。