做人先学礼，礼仪教育是人生的第一课。礼仪必须通过学习、培养和训练,才能成为人们的行为习惯。习惯一旦养成,待人处事良好的行为状态自然就流漏出来,必然会在社会生活中发挥着重要的作用。大学生正处在身心还可以不断修正塑造的阶段，通过本门课程的学习，对提升自己的综合素养有非常重要的帮助，也是为社会培养身心健康的应用型创新人才有一定的促进作用。

本课程将同步进行在线课程的建设，同时上传学生课外练习所需的音视频资源，同时会设计部分理论题目进行网上测试，让学生达到实践在理论指导下进行；同时利用在线课程平台以及QQ群等方式进行网上答疑等辅助手段，以便更好地完成本课程的教学任务。

      通过形体基础练习，对身体各关节、韧带、肌群施加合理的负荷，训练学生力量、柔韧、速度、灵敏、耐久等能力及情感认知和节奏感，挖掘身体潜能，激发学生对审美的自觉体认，塑造优美姿态；调整肢体的接受能力、表达能力和控制能力，能够自如地传情达意，规范礼仪动作，培养优雅的气质和风度；拓展学生思维向度，开发学生情感认知，体验形体张力，构建生动活泼的艺术精神和审美观。

过本课程的学习，使学生达到以下四个目标：

1.思想品质教育：立足立德树人的根本任务，学生掌握仪态礼仪与形体训练的基本理论知识及方法。在课程中注重实践操作，深入挖掘传统礼仪文化中的思政资源，丰富学生思想政治教育内容，构建具有体育特色的课程思政教育模式，提升思政教育的针对性。让学生通过身心变化，体会到健康的体魄、优雅的举止不仅是个人素养的提升，还是代表学校、国家和民族的形象，实现文化自信，增强民族自豪感。

2.技能技术能力：学生掌握礼仪与形体的基本技能技巧，理解规范的动作与要领，了解表达形体礼仪知识与技能，改善形体，优美仪态，结合其他形式和途径给予延伸和补充，最大限度的普及相关仪态礼仪与形体知识，具有创新精神、实践应用能力、出众表现力和社会交往能力的人才，具备一定的艺术表达能力。

3.良好的学习体验：学生能够运用所学知识准确展示正确的形体姿态和审美构成，充分发挥形体礼仪训练的快乐教学。重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，重人际关系的宽松和谐，使学生在轻松明快环境下愉悦心境，并通过学习、观摩、表演、小组比赛等不同形式来增进技能，增强动作思维训练，从而获得良好的心理素质，增强学生的心理和仪态稳定性，提高对外界环境的适应能力和应变能力。

    4．综合能力提升：学生在学习过程中养成良好的道德情操和行为规范，培养坚忍不拔的意志品质和协作友爱的团队精神，建构个性化的形体审美观和良好的礼仪。培养学生毕业后能将仪态礼仪与形体训练的理论、思想、方法、技能自觉融入并运用于今后的工作和生活之中，为学生的全面发展奠定坚实的基础。

本课程考核方式：考查。采用平时形成性考核和期末总结性考试相结合的方式。

成绩评定：平时成绩占50%，期末成绩占50%。

[课程教材]：

《大学生礼仪形体训练教程》赵静编著.中国原子能出版社，2014.9

[课程主要参考书]：

《形体训练教程》彭延春、王蕾，中国轻工业出版社出版，2010.9.1

《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著，中山大学出版社，2013.5