运动魔方开设的目的是为了让所有的普通人甚至是运动、舞蹈零基础的人能够学习这一类的锻炼知识，提高自己的外表美感度，增强自信心，丰富自己的业余文化生活、增强自己的综合竞争力。舞蹈魔方有基础形体、体育舞蹈及瑜伽的组合内容。学员可以掌握两项流行舞蹈的内容，在基础课程中有2次左右的课程详细介绍了运动难美型项目需要掌握的基础形体姿态，以保证身体体态的正确性，提高肌肉能力，以备之后动作所使用。学员可以从课程的合理化设计中感受到课程的合理性，增强课程的体验度。再将已经自主学习后的技术动作在线下时间中进行与老师的互动、研讨和调整。最后，就是检验。我们对于课程的考试要求很简单：尽力做好！

体育舞蹈属舶来品，一直是贵族运动的代表。它交叉与体育与艺术之间，是力与美的象征。课程旨在提高基本身体素质和基本审美，在艺术通识上增强学生的知识层面，拓宽视野。

本课程采用百分制计分，参与课程只需完成单元测验，60分以上为合格，，85分及以上为优秀。纸质版认证证书收费：100元/人。

本课程不需要任何前期准备，只要你热爱体育舞蹈、热爱艺术。我们将带领同学们从全新的视角去领略舞蹈的魅力，在舞蹈中体验快乐，加深体育健康理念，塑造优美形体。

《体育舞蹈》

《舞蹈解剖学》

《运动生理学》

Q： 舞蹈会把腿练粗吗？

A： 不会。舞蹈会拉长你的肌纤维，紧致你的肌肉线条，会使你的形体气质更加优美。

Q：拉丁舞会把跨位扭伤吗？

A：不会。反而腰部曲线会越来越美。