通过本课程的系统学习，你将可以收获到：
1.系统的了解中国汉族有代表性的9个重大节日的起源、传统习俗以及文化内涵，增强对中国传统文化的认同感与自豪感。
2.系统的了解中华民族的生活智慧与养生智慧，掌握一些与节日、时令相关的中医养生知识。
第一周 春节（上）
第一节 春节的缘起
第二节 春节的习俗
第二周 春节（下）
第一节 春节的文化内涵与养生（一）
第二节 春节的文化内涵与养生（二）
第三周 元宵节（上）
第一节 元宵节的缘起
第二节 元宵节的节期与习俗（一）
第三节 元宵节的节期与习俗（二）
第四周 元宵节（下）
第一节 元宵节的文化内涵
第二节 元宵节的传统习俗与养生
第三节 元宵节的养生与动静结合
第五周 上巳节
第一节 上巳节的源起
第二节 上巳节传统习俗与养生（一）
第三节 上巳节传统习俗与养生（二）
第四节 上巳节的传统文化与养生（三）
第六周 清明节
第一节 清明节的缘起
第二节 清明节的习俗
第三节 清明节的文化内涵与养生
第七周 端午节（上）
第一节 端午节的缘起
第二节 端午节的传统习俗（一）
第八周 端午节（下）
第一节 端午节的传统习俗（二）
第二节 端午节的文化内涵与养生
第九周 七夕节
第一节 七夕节的起源与发展
第二节 七夕节的文化与内涵（一）
第三节 七夕节的文化与内涵（二）
第十周 中秋节（上）
第一节 中秋节的缘起
第二节 中秋节的传说
第十一周 中秋节（下）
第一节 中秋节的习俗与文化内涵
第二节 中秋节传统习俗与养生
第十二周 重阳节（上）
第一节 重阳节的缘起
第二节 重阳节的习俗和文化内涵
第十三周 重阳节（下）
第一节 登高与佩茱萸
第二节 饮菊花酒
第三节 习用养生方
第十四周 腊八节
第一节 腊八节的缘起和文化内涵
第二节 腊八节的传统习俗
第三节 腊八节的养生文化
1.本课程成绩由单元测验、期末考试与论坛讨论三部分构成，单元测验占30%，期末考试占40%，论坛讨论占30%。优秀成绩为85分以上（包括85分），合格成绩为60分-84分.
2.单元测试在每单元课程完成后，以选择题的方式出现。多次提交有效得分为最高分值。
3.课程讨论。发帖、回帖10个及以上的，本项得满分。
4.期末考试试题均为客观题，共50道，每题2分。
Q : 这门课程会讲什么？
A : 你还记得小时候过节的事情吗？你最喜欢的节日是什么？你们家乡在重大节日里有什么习俗？你了解传统节日的起源，节日习俗沿革与固化的过程吗？在这些节日习俗里还蕴含着很多的生活智慧与养生智慧呢，你又了解多少呢？让我们一起进入课程聊聊吧！
本课程选取中国汉族有代表性的9个重大节日，对节日的起源、沿革和固化过程进行考辨分析，对节日传统习俗进行生动地描述，对节日文化内涵进行忠实地诠释，对节日习俗蕴含的中医养生文化进行深入地挖掘。
Q : 适合什么人学习？
A : 本课程适于在校大学生、中医养生爱好者或研究者、中国民俗爱好者或研究者以及各类社会公众。
教授
教授
副教授
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