健美操基础
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课程详情
课程评价
spContent=健美操是把理论与技术相结合，专业与普及相结合，紧紧围绕我国教育教学改革的实际和健美操运动的专项特点，不断完善健美操理论体系与健美操教学实践体系。采用线上全开放的MOOC模式进行授课。本课程采用课堂视频讲授、问题讨论、作业练习、考核评价等多种形式教学。 健美操随着时代的变化，根据不同学生的喜爱程度，每年都在更新内容，本课程是在校级示范课程《健美操》建设的基础上完善和提升线上教学内容，以在线开放课程（慕课）的形式呈现，为打造金课坚定基础。 本课程面向体育专业学生、适合健美操必修和选修课的学生，以及零基础的健美操爱好者，根据自己的情况选择适合或喜欢的内容进行学习。
—— 课程团队
课程概述

      本课程教学包括健美操的基础知识、健美操基础动作训练、健美操套路实践、健美操套路创编、特色健美操介绍。通过教授与学生自我消化，使其掌握理论知识、基本动作、技能等，培养学生自主学习能力，提高学生的创新能力和审美能力。丰富课程内容，传承民族文化。课程中将民族特色排舞、特色健身操舞、体育舞蹈等多种元素融入，采用技术与身体素质相结合的学习，让其身心得到综合性体验。


授课目标

通过合理的、科学的体育锻炼过程，增强体质、增进健康、塑造形体、提高体育素养，激发学生积极参与和体育活动的兴趣，养成经常锻炼的习惯，形成良好的健康生活方式；培养学生的正确的身体姿势，塑造健康、优美的身体形态以及自信的气质，提高学生对美的正确理解与感受能力，培养审美情趣和吃苦耐劳的意志品质。



课程大纲
预备知识

1.健美操基础是一门操作性课程，教学过程中应坚持辨证唯物主义的观点，贯彻理论联系实际的原则，注重培养学生分析问题和解决问题的能力。

2.对教学大纲要求“掌握”的内容应进行详细的讲解和准确的传授，使学生能够深刻理解和掌握；使学生在掌握动作的同时能讲解动作和传授动作的能力。

3.学生再学习视频内容后要多加练习，通过对动作的熟练才能很好的舒展动作，达到锻炼的效果，起到增强自信的目的。

4.本课程教学重点内容为健美操基础知识，健美操套路学习。难点为健美操动作学习。教学过程中，应结合重点和难点内容给合学生布置适量的作业。

 


证书要求

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

   教材    教材《健美操》 黄宽柔 高等教育出版社2016年3月     参考教材   教材《健美操》 王洪     人民体育出版社 2001年1月   教材《健美操》 肖光来 人民体育出版社2004年1月   教材《健美操》 童昭岗 广西师范大学出版社2008年8月