本课程教学包括健美操的基础知识、健美操基础动作训练、健美操套路实践、健美操套路创编、特色健美操介绍。通过教授与学生自我消化，使其掌握理论知识、基本动作、技能等，培养学生自主学习能力，提高学生的创新能力和审美能力。丰富课程内容，传承民族文化。课程中将民族特色排舞、特色健身操舞、体育舞蹈等多种元素融入，采用技术与身体素质相结合的学习，让其身心得到综合性体验。

通过合理的、科学的体育锻炼过程，增强体质、增进健康、塑造形体、提高体育素养，激发学生积极参与和体育活动的兴趣，养成经常锻炼的习惯，形成良好的健康生活方式；培养学生的正确的身体姿势，塑造健康、优美的身体形态以及自信的气质，提高学生对美的正确理解与感受能力，培养审美情趣和吃苦耐劳的意志品质。

1.健美操基础是一门操作性课程，教学过程中应坚持辨证唯物主义的观点，贯彻理论联系实际的原则，注重培养学生分析问题和解决问题的能力。

2.对教学大纲要求“掌握”的内容应进行详细的讲解和准确的传授，使学生能够深刻理解和掌握；使学生在掌握动作的同时能讲解动作和传授动作的能力。

3.学生再学习视频内容后要多加练习，通过对动作的熟练才能很好的舒展动作，达到锻炼的效果，起到增强自信的目的。

4.本课程教学重点内容为健美操基础知识，健美操套路学习。难点为健美操动作学习。教学过程中，应结合重点和难点内容给合学生布置适量的作业。

   教材

   教材《健美操》 黄宽柔 高等教育出版社2016年3月

  参考教材

  教材《健美操》 王洪     人民体育出版社 2001年1月

  教材《健美操》 肖光来 人民体育出版社2004年1月

  教材《健美操》 童昭岗 广西师范大学出版社2008年8月