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魅商培养与气质提升
第3次开课
开课时间: 2021年09月21日 ~ 2021年12月30日
学时安排: 2
当前开课已结束 已有 297 人参加
老师已关闭该学期,无法查看
spContent=教 育 兴 则 国 家 兴,教 育 强 则 国 家 强,党和国家事业发展对高等教育的需要,对科学知识和优秀人才的需要比以往任何时候都更为迫切,《魅商培养与气质提升》课程设计的理念与思路是根据这一需求,为全面提高学生的综合素质与学生就业能力精心制订和设计,所谓“授人予鱼,只供一饭之需;授人予渔,终身受用无穷”,我们正是基于这样的理念,“用专业说话,用爱心育人”。
教 育 兴 则 国 家 兴,教 育 强 则 国 家 强,党和国家事业发展对高等教育的需要,对科学知识和优秀人才的需要比以往任何时候都更为迫切,《魅商培养与气质提升》课程设计的理念与思路是根据这一需求,为全面提高学生的综合素质与学生就业能力精心制订和设计,所谓“授人予鱼,只供一饭之需;授人予渔,终身受用无穷”,我们正是基于这样的理念,“用专业说话,用爱心育人”。
—— 课程团队
课程概述

         该课程是一门复合型课程,在促进就业办学方向,创新各层次各类型职业教育模式精神指导下,通过不同学科的交叉融合,在精、简、练以及实用的教学理念引导下,将瑜伽、舞蹈、语言沟通能力训练课程融汇贯通到《魅商培养与气质提升》课程中。

         形体训练可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。中华语言博大精深,语言是人与人之间交流沟通工具。 形体塑造与语言礼仪能在人际交往中提供良好的辅助,并提升自身的形象、气质。本课程通过形体瑜伽、舞蹈、语言美等不同阶段训练,培养学生优美的形体、动作和语言美,使学生的气质形象得以提高,塑造学生健康体魄和良好形象的同时,提高学生的社交、沟通能力,为未来的职业生涯打下夯实的基础。

授课目标

        通过教学使学生了解和掌握瑜伽、舞蹈、语言沟通的基本知识、基本技术和基本技能,掌握良好形体、礼仪、个人形象塑造的基础知识和基本技能,使学生有个良好的基本标准,培养良好的习惯,全面提高学生的综合素质。

1、知识目标:

(1)以正确引导学生的价值养成为目标,引导学生正确的政治责任、精神追求、生活方式,培养德知体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

(2)掌握语言规范理论知识,正确的认识和了解语言美对人际交往和沟通能力的重要性和影响 

(3)掌握舞蹈形体

(4)掌握瑜珈形体

(5)熟悉与掌握形体、形象塑造、语言规范的基本理论知识。

2、能力目标:

(1)通过线上线下、理论与实践的混合式教学,培养学生形体、动作和语言美,使学生的气质形象得以提高,提高学生的社交、沟通能力。

(2)能主动展示形体与语言美,在与同伴的合作与交流中增进交往能力和团队的合作能力,培养学生适应未来社会竞争和发展的能力。

3、素质目标:

(1)培养学生综合素质,使学生有丰富的艺术修养,健康的审美能力,优雅的形体气质。

(2)营造校园健康优雅的艺术氛围,推进校园艺术文化建设,提高学生艺术文化素质。

(3)强化心灵美与动作美、语言美的统一,培养学生与众不同的个性气质与探索新知识的兴趣。

(4)在轻松愉快的教学气氛中引导学生练习、掌握相关知识,让学生真实的去感受美、体验美、培养文明行为和集体主义精神,陶冶学生美的情操。

成绩 要求

         本课程采用百分制计分,总分100分。

1、单元测验(30分),需要学员按时完成每章的单元测验。布置3次单元测试作业。

2、平时课程作业(20分),需要学员按时完成每次的课程作业,采用学生互评方式,每份作业需5人互评。

3、讨论发言(20分),参与“课堂交流区”老师发起的讨论才算分。有效发帖和回帖3条以上可获得此项满分,评论不计分,其他讨论区不计分。

4、期末考试(30分),期末考试为项目实践形式考核。学生以小组形式分工合作(也可个人),从语音音准、优美、动作连贯、协调、节拍准确,情绪、情感表达几个部分进行评分。

本课程暂不提供证书。

课程大纲
专题一:塑形篇
课时目标: 通过瑜伽呼吸法、体位法、冥想和松弛功的练习,可达到舒展筋骨、轻松身心、健美形体、通畅经络的独特效果。
一、瑜伽的前世今
(一)呼吸术
1.1胸式呼吸
1.2腹式呼吸
1.3讨论
(二)颈肩部
2.1头颈练习
2.2手臂伸展式
2.3反祈式
2.4猫伸展式
2.5讨论
(三)胸背部
3.1山式
3.1人面狮身式
3.3讨论
(四)腰腹部
4.1直角式
4.2脊柱扭转式
4.3讨论
(五)臀腿部
5.1幻椅式
5.2蹲式.
5.3上伸腿式
5.4 树式
5.5讨论
专题二:舞蹈篇
课时目标: 排舞将舞蹈步伐、音乐、美感、体育文化等完美融合为一体,使舞者通过舞蹈表演,得到观赏者认可的成就感,提高自信心,培养自身气质。
一、排舞概述
(一)排舞运动初体验
(二)排舞基础知识
1.学习排舞基本步、认识方向
(三)初级——波尔卡风格排舞教学
3.1波尔卡风格排舞介绍
3.2曲目信息
3.3完整曲目观赏
3.4曲目基本舞步教学
3.5成套分解教学
3.6完整示范练习(口令与配乐)
3.7讨论
(四)初级提高——东海岸摇摆风格排舞教学
4.1东海岸摇摆风格排舞介绍
4.2曲目信息
4.3完整曲目观赏
4.4曲目基本舞步教学
4.5成套分解教学
4.6完整示范练习(口令与配乐)
4.7讨论
(五)中级——夜总会风格排舞教学
5.1夜总会风格排舞介绍
5.2曲目信息
5.3完整曲目观赏
5.4曲目基本舞步教学
5.5成套分解教学
5.6完整示范练习(口令与配乐)
5.7讨论
专题三:语言篇
课时目标: 容颜会消逝,而魅力却是一种通过后天努力与修炼达成的复合美,是一种由内而外散发的气质,魅商的提升,既包含了外在形象魅力的提升,亦包含着语言魅力的提升。
一、语言的魅力沟通的艺术
(一)好声音带来好气场
1.1真诚
1.2自信
1.3实声
1.4课后训练知识分享
1.5讨论
(二)强度与速度
2.1强度节奏
2.2速度节奏.
2.3课后训练知识分享
2.6讨论
(三)重音与音量
3.1 重音与音量
3.2重音表达之关键词
3.3小知识分享
3.4讨论
(四)精准表达
4.1精准表达之一
4.2精准表达之二
4.3讨论
(五)艺术沟通
5.1 具体大法
5.2 谨慎使用语言.
5.3 关键词的运用
5.4 课后训练知识分享
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预备知识


只要你热爱生活,对自己充满期许。

参考资料

专题一

[1]《瑜伽之光》[印度]B.K.S.艾扬格, [M]当代中国出版社,2017.11

[2] 《巴坦加里的瑜伽经》[印度]沙吉难陀,[M]商务印书馆国际有限公司,2018.8

[3] 《蕙兰瑜伽》[美]张蕙兰 ,柏忠言,[M]江苏科学技术出版社,2012.04

专题二

[1]《排舞》鲍其安、周亚军,[M]浙江大学出版社,2013.10

[2]《排舞教学理论与实践》张利平,[M]陕西师范大学出版总社2013.9

专题三

[1] 《语言发声》王璐,吴洁茹,[M]中国传媒大学出版社,2009.12 

[2] 《魅力口才与说话技巧》[美] 戴尔·卡耐基.著,翟文明.译,[M]吉林出版集团,2019.01 

[3] 《魅力金字塔》姜维,[M]电子工业出版社,2018.01

常见问题

Q :  魅商是什么?

A :  魅商是一个极富有理想主义色彩的美妙之词,即指魅力商数,具体而言就是指一个人在自我要求、自我行动、自我提升和自我期望的综合体现。

南昌理工学院
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郝建英

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刘文君

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