SPOC学校专有课程
羽球同乐
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spContent=羽毛球是一项非常时尚且深受大家喜爱的体育运动,但很多爱好者却没有经过系统性的训练和学习,造成了技术水平提升较慢及运动损伤,影响打球的愉悦体验,因此,课程团队想通过本门课教给大家,如何通过系统的学习提高羽毛球技术;如何避免不科学打球对身体造成的损伤;启发和带领大家将“学得一项技能”的宝贵经验代入学习、生活和工作中。在羽毛球教学中运用线上线下混合式教学,构建课前、课中及课后“三位一体”教学模式,增强教学的魅力性、特色性和实效性,让学生有了独立自主学习空间和时间,让学生在课前活起来,课中动起来、课后练起来,促进学生全面发展。
—— 课程团队
课程概述

在大数据和“互联网+”时代背景下,“混合式教学”成为教育界广泛关注热点。混合式教学是集传统教学班级授课制的优势与信息化教学中个性化学习揉为一体以学生为中心,充分发挥学生的主体地位,培养学生创新思维的活动。

本课程根据相关的要求规定,筛选整合教材内容,制定教学计划,切实地将面授课堂与线上学习有机结合起来。设计思路主要分为线上自主学习、线下翻转课堂、线上线下巩固强化。

课程亮点

  1教学评价多元化:线上线下结合、课内与课外有机统一、过程与结果并重、评价主题互动,形成多元综合性评价,

  2教学内容与时俱进:以问题为导向,将最新的研究成果融入到教学当中,学生根据自身的需求进行个性化学习,充分利用在线课程平台,实现资源共享,线上线下互补,以需求为导向,使课程内容更具实用性。

  3教学方法灵活运用:把课程分为线上线下,在不增加学时的前提下,延长学习周期,增加学生对羽毛球技术的学习领悟时间。


授课目标

1、了解羽毛球运动的发展历史,锻炼的特点、价值和意义。

2、掌握羽毛球项目基本技术、基本战术等知识。

3、提高学生身体素质,增强学生体质。

4、培养学生团结合作,热爱生活,培养学生想象力、创造力及综合能力。


成绩 要求

本课程采用百分制计分,课程最终成绩=线上成绩30%+线下成绩70%。线上成绩(30%):单元测验(10%)+课后活动(10%)+讨论(10%);线下成绩(70%):课堂活动15%+技术考核25%+素质考核30%

1单元测验(10%):本课程共10道题,每道题5分,取最高成绩。

2课后活动(10%):根据课程安排每单元提交一次课后活动作业。

3讨论(10%):根据设定的讨论主题累计回帖数量至少15个,才能获得满分。

4课堂活动(15%):主要线下课堂考勤、课堂练习组织、课堂讨论、练习方案设计等活动。

5技术考核(25%):反手发网前球(15%)+单打比赛(10%)。

6素质考核(30%):12分钟跑和50米

课程大纲
预备知识

在开课前希望学习者准备好羽毛球相关装备:羽毛球拍、羽毛球、鞋子等相关装备。

参考资料

1.《羽毛球运动理论与实践》主编:肖杰,人民体育出版社。 

2.《羽毛球全攻略技术、战术与训练》作者:贝恩德,人民邮电出版社


常见问题

1.学习贵在坚持,很多学习者不能坚持。我们在学习的时候要慢慢积累,不能一口吃个胖子。要每天都坚持学习,进行实践,这样日积月累,我们技术水平将会不断提升

2.注意运动前热身活动以及运动后放松拉伸练习。

3.如何报名参加课程?

方法一:进入“中国大学MOOC网”官网,搜索“羽球同乐”,进入课程,点击“立即参加”;

方法二:下载“中国大学MOOC”手机客户端,搜索“羽球同乐”,进入课程,点击“立即参加