糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，也是引发多种疾病的独立危险因素。我国公众普遍缺乏预防控制糖尿病的意识、知识和技能，因此糖尿病患者的知晓率、治疗率、控制率也非常低，而高血糖对身体的危害常常是在不知不觉中发生的，其并发症治疗效果差、费用高、致残率极高，可带来沉重的社会与经济负担。本课程围绕糖尿病的健康管理，主要阐述糖尿病的危险因素、预防与识别，糖尿病的代谢管理，饮食、运动、药物、监测等方面健康管理知识及技能进行设计，将专业知识与生活细节相融合，巧妙趣味化的设计，使糖尿病病的防治知识简单易懂。通过课程学习，可以提高公众对糖尿病防治的认识，帮助糖尿病患者提高自我健康管理能力，对于医学专业人员，通过学习还可以培养和壮大糖尿病健康管理队伍。糖尿病健康管理，需要人人参与，让我们一起参与“全民健康”伟大目标的建设。

通过本课程的学习，学员能正确认识糖尿病，知晓糖尿病的预防，轻松掌握糖尿病患者饮食治疗、运动治疗、用药及监测等健康管理知识，了解糖尿病防治的新策略和新技术。本课程适用于医药护理学相关专业的各层次在校学生、医务工作者，也适用于糖尿病患者及糖尿病高危人群，以及希望了解糖尿病防治健康知识的社会大众。

生理卫生和生物学知识常识

1.《内科护理学》，尤黎明主编，人民卫生出版社， 2017.6出版

2.《中国糖尿病健康管理规范（2020）》，国家基层糖尿病防治管理办公室，中华医学会糖尿病分会编辑，人民卫生出版社，2020.08。

3.《糖尿病幼饮食调理方案》，陈伟主编，人民卫生出版社，2016.01。

4.《中国2型糖尿病防治指南2020版》，中华医学会糖尿病学分会编辑，2020.03。

5.《美国糖尿病协会糖尿病完全指南（第5版）》，美国糖尿病协会（ADA）著，2018.12。

问：糖尿病患者如何控制好血糖？

答：控制血糖的综合方法有：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、监测、健康教育及心理调试六套马车。

问：糖尿病人可以吃水果吗？

答：如果血糖控制良好，空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后血糖在9或10mmol/L以下，或者糖化血红蛋白控制在7%以下可以适当吃水果，建议不要饭后马上吃水果，可以在两餐之间吃。

问：糖尿病日常需要注意的地方那么多，病人怎么能坚持呢？

答：糖尿病健康教育是重要的治疗组成部分喔，加大糖尿病健康管理宣传力度，教以传教，助人自助，糖尿病健康管理需要大家共同参与！