本课程由理论部分、实践部分（线上与线下）和教学讨论三大部分组成。

1．理论部分。健美操概述、健美操动作术语、健美操基本动作创编、啦啦操概述、啦啦操基本手位等章节内容

2．实践部分。主要教授健美操基本步伐组合、健美操基本动作组合、啦啦操基本手位组合等内容。

3.成套动作欣赏

课程特色

1．多样性。含有健美操基本步伐组合、基本动作组合、啦啦操手位动作组合等内容。可单人练习也可集体练习，可作为健身项目也可作为表演比赛，还可鉴赏等。

2．易学性。有易有难，有简有繁，教学的选择性强，入门的要求较低。每位学生都能找到适合自己的学习内容。

3．实用性。可增进体质，增强健康，改善人体形态，改进言行举止。可做为健身教练、学校活动、社会表演的具体内容。

4．优美性。健美操的动作具有刚劲有力、舒展优美、节奏感和韵律感强的特点，给人现代、时尚、优美的感觉，深受广大青少年的喜爱。

一、总成绩构成

1.完成在线课程视频中的试题，单元测试占20%，期末考试占10%）。

2.完成至少6次课程作业,单元作业20%，课堂讨论20%）。

3.域外成绩：

（1）面授：集中1-2个单位时间面授健美操技术动作（在线视频内容），面授后学生任选两个组合动作进行考试，占20%。

（2）创编：根据所学内容创编一组健美操基本步伐组合（2×8拍），占10%。

二、涉及题型：单选题、填空题、判断题。

三、考试形式：理论与实践、线上与线下。

四、证书的分值要求：

1.总分达到60分为合格，可获得证书；

2.以上成绩之和达到85分以上可获优秀学员，优秀率控制在35﹪，并按总分成绩从高到低选定。