乒乓球是一项融力量、速度、灵敏、协调为一体，以有氧练习为基础，以快速、灵活、反应快为主要特征的体育项目。乒乓球运动可以提高学生的身体素质，改善心血管系统和呼吸系统的功能，增强神经系统灵活性，还可以提高学生的心理素质，对大学生具有较高的锻炼价值。乒乓球课是目前国内大学开设最为普及的体育必修课选项之一，多层次的教学体系包含乒乓球基础班（男、女）、乒乓球提高班（男、女）和乒乓球高级班。

课程将采用微视频的方式，在形式设计上打破以往教师在讲台上讲述、在运动场上进行示范的常规方式，而是更多地通过引导学生通过观看一些图片、视频、史料和外景的方式来呈现学习内容，通过这种课程设计形式，让学习者获得一些平时难以获得的乒乓球运动知识，激发他们对乒乓球运动的求知欲和兴趣，从而进一步促使他们积极主动地参与到乒乓球运动中来。

课程内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学，同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面，帮助学生了解乒乓球的基本知识与理论，以及乒乓球的文化内涵与功能；在能力方面，引导学生掌握正确协调的技术动作，提高自身的乒乓球运动技能水平，具备一定的比赛能力，熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法，提高比赛欣赏水平；在素质方面，增强学生自我锻炼的习惯和意识，促进学生身心的全面发展，为终身体育打下良好基础；在品质上，培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质和良好的社会适应能力。

学习和掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本战术和练习方法，了解世界乒乓球发展史以及中国乒乓球运动的发展概况与辉煌历程，能够运用裁判法进行简单的比赛，让乒乓球成为大众健身娱乐的主要体育活动。

无技术要求，对乒乓球运动感兴趣者都可以学习。