《海员心理健康教育》课程普遍适用于航海类院校的海上专业学生，主要内容包括航海职业环境的特征及其对海员的心理影响、海员安全心理培养、海员自我认知完善、海员情绪与压力调控、海员人际交往能力提升、海员积极人格建构、海员婚恋家庭维护和海员职业规划与发展八个专题。通过理论讲授与技能训练相结合的方法，从整体上提高学生对心理健康的重视及其应对异常心理与行为的能力，从而维护良好的心理健康水平。

通过有组织、有系统的课堂教育活动，讲授心理健康的一般知识、海员的职业环境特征及其对海员的心理影响、海员常见的心理问题及其有效应对等，从而使海上专业学生能够意识到心理健康对学习、工作和生活的重要性，自觉地选择健康的行为及生活方式，有意识地维护自身的心理健康水平，从而提高学生的心理耐受力和职业心理适应性水平，为其专业学习和职业发展奠定良好的身心素质基础。

通过有组织、有系统的课堂教育活动，讲授心理健康的一般知识、海员的职业环境特征及其对海员的心理影响、海员常见的心理问题及其有效应对等，从而使海上专业学生能够意识到心理健康对学习、工作和生活的重要性，自觉地选择健康的行为及生活方式，有意识地维护自身的心理健康水平，从而提高学生的心理耐受力和职业心理适应性水平，为其专业学习和职业发展奠定良好的身心素质基础。

1.        Brian Fetherstonhaugh. 远见：如何规划职业生涯3大阶段. 北京联合出版公司.

2.        Shamash Alidina. 正念冥想：遇见更好的自己. 人民邮电出版社，2015.04.

3.        Sharon S. Brehm, & Rowland S. Miller. 爱情心理学. 人民邮电出版社，2010.

4.        戴维斯, 艾舍尔曼, 麦凯. 放松与减压手册. 凤凰出版传媒集团，译林出版社，2010.01.

5.        戴维·伯恩斯. 伯恩斯新情绪疗法III. 科学技术文献出版社，2018.03.

6.        樊富珉, 王建中. 当代大学生心理健康教程. 武汉大学出版社，2014.

7.        海姆·G·吉诺特. 孩子，把你的手给我. 北京联合出版有限公司，2018.

8.        黄希庭, 郑涌. 大学生心理健康教育（第二版）. 华东师范大学出版社，2009.

9.        侯玉波. 社会心理学. 北京大学出版社，2012.

10.    克里斯多夫·柯特曼，哈洛·辛尼斯基. 如何才能不焦虑. 北京联合出版公司， 2017.02.

11.    辽宁省教育厅组编. 大学生职业生涯规划. 大连理工大学出版社.

12.    刘爱书, 庞爱莲. 发展心理学. 清华大学出版社，2013.

13.    马修·约翰斯, 安斯利·约翰斯通. 我有一只叫抑郁症的黑狗. 广西科学技术出版社，2017.01.

14.    彭聃龄. 普通心理学. 北京师范大学出版社，2012.

15.    乔瓦尼·弗契多. 情绪是什么. 浙江人民出版社，2018.03.

16.    全国航海类专业就业工作协调组编. 大学生职业生涯规划与就业指导. 大连海事大学出版社.

17.    王有权. 航海心理学（第二版）. 大连海事大学出版社，2007.

18.    武林波. 规划自我启程远航：大学生职业生涯发展规划. 宁夏人民出版社.许燕. 人格心理学. 北京师范大学出版社，2009.

19.    约翰·A·辛德勒. 如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程. 中国友谊出版公司，2018.06.

20.    中共辽宁省高校工委/辽宁省教育厅. 大学生心理健康教育读本. 辽宁大学出版社，2012.