形体训练
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spContent=本课程是对普通人适用的一套系统的训练方法。 训练方式是以纤细修长、有紧致的肌肉线条但不失力量为前，让大家了解芭蕾舞练习中和技术技巧，并且配合综合芭蕾舞组合让全身都参与进我们的训练中。通过本课程的教学，能塑造体形、培养学生高雅优美的身体姿态和气质。
—— 课程团队
课程概述

本课程是对普通人适用的一套系统的训练方法。训练方式是以纤细修长、有紧致的肌肉线条但不失力量为前，让大家了解芭蕾舞练习中和技术技巧，并且配合综合芭蕾舞组合让全身都参与进我们的训练中。通过本课程的教学，能塑造体形、培养学生高雅优美的身体姿态和良好的道德品质。

课程大纲
证书要求

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

薇拉.科斯特罗维茨卡娅、阿列克谢.比萨列夫《俄罗斯学派古典芭蕾教学法》，李巧 译 文化艺术出版社


为教学需要本教学视频由一段宫廷舞鉴赏借鉴了网络资料，以及部分伴奏音乐借用了网络音乐资源，如不慎影响到您的权益，请发邮件至课程组邮箱419133268@qq.com联系

常见问题

Q :   需要具备什么样的基础才能学好该课程？

A :  只要您对学习有兴趣，并能持续坚持下去，就能学好本课程。

Q :  谁会对本门课程进行教学？

A :  由首都师范大学音乐学院舞蹈系林智群老师担任本门课程的教学。

Q :  我可以对本门课程提建议吗？

A :  非常欢迎。课程团队非常希望更广泛地了解广大学友关心的学习问题。欢迎您点击链接加入群聊【形体训练】：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5Azwef8