女子形体
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课程详情
课程评价
spContent=《女子形体》作为北师大通识教育优质特色课程，凝聚了体操方向教授、奥运体操冠军、全国艺术体操冠军等专家团队近20年形体教学实践和教研成果，吸纳了国内外新兴形体、体能健身理论与方法，以全面、系统、科学有效的“体姿体型”训练方法及其健身效果，解读什么是形体美，如何通过行之有效的训练获得形体美。
—— 课程团队
课程概述

本课程依据女性身心发展特点、健身塑形需求以及运动技能形成规律，《女子形体》教学内容包括：“体姿韵律控制练习、伸展拉伸舒体练习、阻抗力量健体练习和有氧跑跳减脂练习”四类相互联系的实操模块。最终达到增强学生体质健康、改善体型姿态，提升形象气质的目的。

课程大纲
证书要求

课程的评价分为以下2个部分：

1、单元作业，占总分60％。要求学生在观看教学视频基础上，完成单元作业。

2、期末考试，占总分40％。请注意考试提交时间，考试只允许参与1次。

3、总成绩60分及以上合格，85分及以上优秀，并可申请相应证书。

为了保障证书权威性，平台不再支持免费电子证书，只提供认证证书。证书收费：100元/人。